“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。”
明日歌自问世至今，数百年来为世人传颂，经久不衰。短短一首小诗，七次反复提及“明日”二字，不过是为了强调时间之宝贵，今日事今日毕，不要拖到第二日，万不可一再蹉跎岁月，世界上的许多东西也许失去了，你还可以尽力去争取，可以再次获得，可是时间难以挽留，人的生命只有一次，时间永远不会回头。无论做什么我们都应该牢记：“一切从今天开始，一切从现在开始”。
记得丹麦哲学家布里丹曾经讲过这样一则寓言：有一头毛驴找到了两堆草，由于不知道先吃哪一堆才好，竟然在选择和徘徊中被活活的饿死了。看到这个寓言的时候，想来多数人的第一感觉便是觉得这头驴实在是太蠢不可及了，让人觉得实在是可笑，竟然活活的被自己饿死在了食物面前。
是啊，记得当时我看到这个寓言的时候也是如此想法，但是深思过后，才恍然察觉到其中的深意，这不正恰恰折射出了我们现实生活当中的拖延现象吗？我们生活当中类似“驴”这般的的人还少见吗，只不过他们没有到“驴”那般到了被活活饿死的地步而已。
生活当中很多人，每次当他遇到一些事情，要从中做出选择，他们总是思前想后，朝三暮四，最终在眼前的“利益”和需要处理的事情之间，选择前者，将事情抛之脑后，因为他们心里总是会存在这样子的想法“没有关系，我今天不做，还有明天，明天也不迟”。然而当“明天”真正来临的时候，他们又在不知不觉间给自己寻觅了全新的借口，就这样在一个又一个“明天”之下，时间就这样耗费了，而事情却始终还没有完成，而这样一来，在这样的一个过程当中，耗费的不仅仅只是时间和精力了，那更是我们的生命。很多人总是习惯将事情拖延到必须要完成的那个日子前夕，随之而来的便是那几日的不眠不休、绞尽脑汁的为事情“奔波”，这样一来，他们又开始后悔，后悔自己没有提前将事情做好，然而当下一次同样的事情发生的时候，他们始终还是继续“犯错”，因为他们早已在生活当中由于种种“陋习”而患上了拖延症。
拖延症是什么？那是把计划要做的事情一直往后推迟的一种行为，这是一种普遍存在的现象。在“拖延症患者”心中总会有这样的想法：没关系，还有明天，明天还可以继续。然而就在这一次又一次的明天之后，事情堆积的愈来愈多，到了最后关头，不得不选择性的放弃其中一些事情。我们可以用懒、拖、逃、穷忙来概括，这是多么痛而深刻的领悟。
虽然拖延症一般会表现在生活当中的一些小事情上，但是日积月累，就会影响到个人的前途和发展。对于拖延症的人，明白，严重的拖延症甚至会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
哈佛大学教授哈里克曾说：“世上有93%的人都因拖延的恶习而最终一事无成，这是因为拖延能够杀伤人的积极性。”很多人喜欢拖延，他们对手头的事情不是做不好，而是不去做。让我们一同向“拖延症”挥手告别，让我们向“明日”毫无负担和压力的挥手，让我们相信明天是最好的。
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