当前位置: 主页 > 校园文学 >

【完满班级】体育无处不在 运动无限精彩

来源:山西农业大学信息学院艺术传媒学院 作者:艺术传媒系张静钰

或许我们都会发现,今年的这个春节和以往任何时候都不同,没有家人团聚的年夜饭,没有出门玩耍的机会。在抗击新型冠状病毒的斗争中,多个权威机构表示,预防感染重要的措施就是:减少外出,做好隔离,这样既是对自己负责,也保护了别人。这个时候,居家健身就成为保持健康的重要环节。

锻炼就像吃饭一样,是生活的一部分,我们要建立一种观念,就是要一辈子运动,这样才能享有比较好的生活质量,最大的成功就是健康地活着。那么即使足不出户我们也要锻炼起来,4月6日,艺术传媒学院环设1803班的同学们也在积极行动着,他们通过居家进行身体锻炼向大家传递力量,他们以饱满的精神状态迎接着我们每一天的学习与生活。

体育锻炼是人们提高健康水平的重要途径。只有坚持锻炼,把体育锻炼融于日常生活中,每天抽出一点点时间也会有良好的效果。积极的体育锻炼可以有健康的身体,而健康的身体能提供充沛的精力去学习。杨璐同学表示:“这个假期我知道了锻炼不仅具有强健身体和增强体质,还能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习。锻炼可以舒展身心,有助安眠及消除学习带来的压力,锻炼可以保持健康的心态,充分发挥积极性和主动性,从而提高自信心,使自已获得健康的发展。生命在于运动,我要让自已变得更阳光。”

突如其来一场疫情,我们不得不居家隔离,但是居家绝对不能就是在沙发上“葛优躺”,或是一直握着手机,盯着电视,那会无形中“伤”了自己。保持好的习惯,做好居家运动,保持好的体型和心情,会让大家更加健康。即使不能外出锻炼,但也不能自暴自弃。虽然居家锻炼,活动场地有限,但在家进行科学合理的锻炼,同样可以帮助同学们提高免疫力、改善心肺功能、促进新陈代谢、增强力量,面对疫情更加从容!在这场没有硝烟的战争中,我们一定能赢!武汉,加油!中国,加油!

http://www.dxsbao.com/art/259349.html 点此复制本页地址

相关内容

青春伴夕阳,共谱爱乐章

关爱老人是弘扬中华民族传统美德、提升成员社会责任感的重要途径。为了传递温暖与关爱,展现青年担当,增强同学们的奉献意识和道德素养,特意开展此次活动。2025年3月30日,池州学院机电工…… 陈小燕 查看全文 >>

忆改革峥嵘,逐时代新潮——改革开放纪念日

忆改革峥嵘,逐时代新潮——改革开放纪念日为了回顾改革开放的伟大历程,弘扬改革精神,激发人们逐梦新时代的热情,激发同学们的社会责任感和使命感,鼓励他们为国家的发展贡献力量。特…… 陈小燕 池州学院机电工程学院查看全文 >>

推荐内容

革命馆里话初心,奋斗路上正青春:福建医科大学基础医学院临床医学(“5

学雷锋系列活动三月的春风,带着温暖与希望,吹拂着大地,也吹响了传承雷锋精神的号角。为深入践行社会主义核心价值观,激励…

“名郡植春筑福庭”——“美化环境,共享健康” 名郡社区卫生行动

为营造整洁、卫生、健康的社区生活环境,团支部组织团员们对名郡荷塘社区环境进行了清理。福建医科大学基础医学院临床医学(…

仁心续火承先志,碧波芳草筑安康:福建医科大学基础医学院临床医学(“5

为将健康知识和服务送到社区居民身边,2025年3月15日福建医科大学基础医学院临床医学(“5+3”一体化)2023级志愿服务队第二小分…

清明追思,大爱永存 ——皖南医学院红十字协会举办清明节缅怀遗体捐献者活

为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神,倡导遗体捐献事业的社会价值,清明节前日,皖南医学院红十字协会在皖南医学院遗体…

郑州财经学院青年马克思主义者培养工程“秋实班”学员赴河南省团校参观学

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大、二十届二中、三中全会精神,贯彻落实习近平总书记关于青年工…

最新发布

【艺术实践】“时不我予,留住光阴”与过去的自己来场约会活动
春风轻扬,柳笛声声。青春,是生命的春天;青春,是理想的火炬。青春的记忆就像五彩斑斓的花束,散发着淡雅的芳香。在4月3日这天,艺术传媒学院艺术实践部在全民k歌app创建房间,举办“时不我予,留住光阴”与…
【学长计划】科学防疫 共迎胜利
抗“疫”不停歇,我们从未缺席。为了让同学们了解更多的疫情防范知识,山西农业大学信息学院艺术传媒学院学习部于2020年4月1日上午8:00至4月6日8:00成功举办了学长计划之“理性抗疫从我做起”作品共赏系列活动二…
大学生生涯规划(第6期) ——疫情催生出的16种新职业与我们的关系
一场突如其来的疫情,带来了严重的破坏,也带来了机遇。人力资源社会保障部与市场监管总局、国家统计局近日联合发布了智能制造工程技术人员、工业互联网工程技术人员、虚拟现实工程技术人员等16个新职业。为…
【完满焦点】快乐运动 “毽”康抗疫
阳春三月,大地回春。此时此刻正处于疫情防控的关键期,疫情虽然阻断了我们在一起运动的快乐时光,但割不断的是我们热爱运动的心。我校积极响应全校师生携手抗疫,我校特此举办的第三届“阳光杯”毽球大赛以…
活“九”见(第62期) ——大学生心理战“疫”指南
在2020年的到来之际,还伴随着一场全球性的“灾难”,这场疫情不仅仅是一次“灾难”,对人类来说更是一次挑战。疫情的全球蔓延,对不少大学生的心理都造成了影响。3月30日15:00,我们邀请到了通识课教学部的罗娟…
创造心理实验室(第6期)
“杏村桃坞春三月,少有人家不出游”。一场突如其来的疫情,这个三月我们反而被困家中。开学已经有一个月了。面对迟迟不来的返校通知,面对方式新颖的网课教学。同学们的情绪是否都在发生着微妙的转变,创造…
【社团活动】“传雅韵历史 习非遗文化”经典文化答题挑战赛
通过本次活动由艺术传媒学院溯源史家社和云梯非遗文创社共同举办。希望同学们能够明白“究天人之际,通古今之变。”真正的含义,意识到历史对于个人、国家甚至人类都有着不可估量的重要作用,也使同学们知道…
【竞技体育】以棋会友 博出“棋”彩
在抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情的关键时间,为丰富艺术传媒学院学生的课余生活,弘扬我国国粹文化,4月1日14:00,艺术传媒学院竞技体育联合分会举办了“秀技棋艺静品非遗”动静相宜传统棋牌线上大赛。在全…
【公益服务】爱的奉献 只为明天
三月,应该是春暖花开的时节,应该是微风细雨、孕育生命的季节。这个早春的三月,尽管感觉还有一丝的寒意,但春已不觉间缓缓到来,带着些许的微温,漾开了人们脸上的一丝笑意。疫情得以控制,大家又像往常一…
【辅导员说完满】疫情之下 新时代大学生的担当与责任
疫情就是命令,防控就是责任。面对疫情来势汹汹,信院学子也在假期期间主动参与疫情防控工作,用实际行动展现新时代大学生的责任与担当。4月3日下午,由艺术传媒学院环设18级辅导员胡国宁老师通过线上腾讯会…