时间：2021-05-20 18:12:04 来源：长沙医学院公共卫生学院 作者：李芊芊
分享几杯低卡奶茶配方～这几款都超级解腻，喝起来贼清爽。
1.茶百道
黄金椰椰乌龙+冻冻+豆花布丁（去冰三分糖）
抹茶+豆花布丁+芋泥+芋圆
葡萄冻冻+脆波波+椰果（沙冰去糖）
黄金乌龙+脆波波+冻冻（去冰三分糖）
2.一点点
茶冻芒果青+波霸（去冰无糖）
四季春茶+波霸+椰果（去冰三分糖）
葡萄柚绿+波霸+椰果（去冰三分糖）
翡翠柠檬换红茶底+波霸+仙草（五分糖去冰）
3.蜜雪冰城
柠檬水
再来分享几个万能点单小tips
1.买的时候可以选择不去冰，因为去冰的话糖浆会增加；（但要注意不去冰的话，那么就要尽快喝掉，不然冰块化掉就不好喝了）或者是喝热饮，热饮热量一般会比冷饮小50卡左右。
2.在严格减脂期，尽量别点果茶。虽然说果茶热量不高，但升糖指数高（即使无糖的果茶也都是糖）
3.尽量别喝抹茶制品。其实抹茶粉的含糖量真挺高的。此外，因为抹茶本来就有点苦，放进奶茶里本身就会加大量糖来中和苦味，所以相对来说不适合减肥的时候喝。
说了那么多还是要提醒各位同学，奶茶虽好喝但是也不能贪杯～
http://www.dxsbao.com/art/345542.html 点此复制本页地址
为促进中华优秀传统文化广泛弘扬，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，提升团队成员的合作意识与实践能力，2024年2月2日至2月18日，山东大学文学院“承文”赴四省八地传统文化创……
何栩漾 山东大学查看全文 >>
随着社会经济健康可持续发展，旅游业逐渐成为国民新的战略性支柱产业。在美丽乡村建设及乡村振兴的时代背景下，发展乡村旅游成为缩小城乡差距、盘活乡村闲置资源的新路径与新动力。2024年…… 于翘楚 山东大学查看全文 >>
红色文化中蕴含着丰富的革命精神和厚重的文化内涵，深刻理解和把握红色文化的内在逻辑，盘活红色资源，促进乡村振兴，是推进社会主义现代化建设、实现中华民族伟大复兴中国梦的坚实支撑…… 于翘楚 山东大学查看全文 >>
为贯彻落实习近平总书记关于“好红色资源，传承好红色基因”的指示精神，以青年担当传承爱国主义精神，以青年实践凝聚磅礴发展力量，2024年2月，我院“爝火薪志”红色文化调研团依托各地红……
于翘楚、钟炜焘、 山东大学查看全文 >>
红色文化中蕴含着丰富的革命精神和厚重的文化内涵，在乡村文化振兴的背景下，探究红色文化保护传播路径，是对中华优秀传统文化和世界优秀文化的继承、发展与创新。2月1日晚，山东大学文学…… 于翘楚 山东大学查看全文 >>
2022年3月28日至4月25日，短视频群体影响调查小组通过多次腾讯会议，研究确定调查活动主题和小组成员分工，并利用知网等线上平台以及学校图书馆收集资料并进行分析，通过问卷星等方式发放调…… 于翘楚 山东大学查看全文 >>
这个暑假，我和来自学校各个学院的同学们一起加入了“寻迹文化”的大家庭中，为寻迹文化少儿人文导读课程的线上推广而一起努力。在本次实践活动中，我们经过慎重讨论后，最终决定选择线…… 张潇月 山东大学查看全文 >>
