大学生心理问题的出现与其个人的生理发育、心理发育特点、性格特征、家庭环境、学校专业和社会环境等都有着密切的关系。大学生常见的心理健康问题分为以下几类：
第一是环境适应问题
环境变化会引起的适应不良问题，在大一新生中较为常见，可以说，环境适应问题是大一新生所面临的第一个挑战，大学新生开始大学生活时，在环境，学习，人际交往，心理等方面产生了一系列的适应问题。大学生活是一种新型的集体生活，大学新生离开父母，开始独立生活，无论是衣食住行方面还是学习交友认识人生与社会方面都需要依靠自己的知识和能力，去思考、判断和选择。针对于新生适应的问题，进入大学生活之后，大学生你会发现没有熟悉的人的面孔，每一个同学都是不熟悉的不认识的，可能会有一种孤独感，特别是在以前的学习环境中，习惯了有父母和熟悉的同学的陪伴，刚刚进入大学的话，大部分同学都会有一种孤独感，这是常见的现象。
第二是学习问题
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
对于这些问题，我们应该：1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。
2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。4、调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。
第三是恋爱和性心理问题
大学中，恋爱是一个非常常见的话题。在青春期，学生们接受的性教育不是很完善，而到了大学后，家长的看管没有那么严了，学习压力也没有高中那么重，谈恋爱也就不可避免了。但是许多大学生没有建立正确的恋爱观，出现恋爱周期短，频率快的乱象。恋爱的目的也不再单纯，有的为了金钱，有的为了地位，有的为了名誉，有的为了排解一时的寂寞。因此出现诸多的恋爱的问题，例如恋人之间的误会，失恋等等。
第四是人际交往问题
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 特别是师范型的院校，女生很多，女生多的话也就很多情感问题，人际交往这是一个挺大的问题，我们大家要如何处理好自己的人际关系呢？首先要正确的认识自己，要喜欢与别人交往，优化自己的形象，学习并掌握交往的技巧。如果身边的同学有不会处理人际关系的话，我们也可以从这几点来帮助他们。
第五是情绪问题
每个人能都有自己的小情绪，毕竟我们是人，要有自己的喜怒哀乐，但是不好的情绪体验对咱们的身体健康也是有害的，比如焦虑，抑郁等。缓解情绪有很多方法，例如冷静，就是大家如果意识到身边朋友的情绪不好的话，可以给他们一点时间冷静下来，缓冲一下情绪，如果身边的朋友负面情绪不能缓解的话我们可以选择转移注意力，可以一起结伴看看风景，风景是最能治愈心情的了。
第六是学习问题
大学是高中生向往、追求的目标，也是他们放弃许多兴趣爱好甘于在题海中跋涉的精神支柱。进大学后部分学生为了保持自己在中学的优势，废寝忘食，除了学习自己的专业课，还自己学一些社会急需课程，再加上英语、计算机等各种证书的考试使大家处于紧张的学习状态中。一些大学生对自己的专业不感兴趣，除了在高考填报志愿的时候由老师或家长强行代办之外，大学录取时进行专业调剂也让一些同学无法就读自己所喜欢的专业。一些学生们在原先所读中学都非常优秀，但是一进大学就发现自己原来只是一个“普通人”，彼此实力相当，甚至发现自己的英语和计算机都不如其他同学，一贯优越感的丧失也使得一部分学生无法适应。而与此同时，又有部分学生则感到考入大学如释重负，因而即使感到竞争的危机、就业的压力，也提不起努力学习的劲头。学业受挫会使学生产生自卑、焦虑、沮丧等情绪 。考试焦虑也是最常见的学习问题，在每次考试之前，就会有一些同学会因为考试而产生焦虑的情绪体验，当你的室友想要对你吐槽的话，安慰她一会可能并不能解决什么问题，我觉得最好的办法就是和你的室友一起制定学习计划，可以选择两个人一块学习，也可以选择每个人学习自己的然后晚上回来一起交流，很有学习效率，也不会感觉那么焦虑了其实。
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