古有曹遇“三余”说：冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余，今有白石先生三余说：画者，工之余；诗者，睡之余；寿者，劫之余。从古至今，先生们皆是参透时间的实质，成大家之风范。时空交织于此，你我也应若其一般，充分利用余暇，苦心孤诣，方可建树于一行。
生于上海，学于北大，扎根于敦煌，这看似毫无逻辑的成长经历却是樊锦诗对梦想的渴望。从与敦煌的初次相遇之后，樊锦诗便将她的满腔心血抛洒在这“与世隔绝”的戈壁沙漠。与时间赛跑，苦读诗书，倾心研究，她总是将前辈作为榜样，始终如一做到最好，坚持弘扬和保护敦煌文化，终成大家风范。作为我国第一代核潜艇总设计师，黄旭华隐姓埋名三十年，在面对西方国家不断下海的核潜艇，黄旭华和团队披星戴月，只争朝夕，在中国还是一穷二白的情况下，中国陆续实现了第一艘核潜艇下水、第一艘核动力潜艇交付海军使用，成为继美、苏、英、法之后第五个拥有核潜艇的国家。他们无不是充分抓住有限的时间，在自己的领域，创造辉煌奇迹。
掩卷覃思，要做到余暇不余，其实并不难，难的却是如何面对选择坚守本心。我们可以回想一下，自己的高中生活，或许有的同学接受的是素质教育，有的同学接受的是应试教育，大家肯定都在争分夺秒的充分利用时间，排队打饭之余多背几个英语单词和固定搭配，课间之余多向老师请教几个问题等等。同样，被誉为“钢琴天才”的朗朗，永远是妈妈们口中的榜样，他的成功靠的就是生活中善于把握余暇，刻苦努力，他们都是在自己的领域里做到余暇不余，终成大家风范。
时间从来都不是偏私的，你我的一天都是24小时，1440分钟，86400秒；但倘若我们对待时间的态度不同，时间确是偏私的，偏私到你我任何人的时间都不同。若你我有心，做到余暇不余，相信我们离大家风范并不遥远！
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