当前位置: 主页 > 校园文学 >

对营养与健康这门课程的感悟(三)

来源:岭南师范学院 作者:周春艳

当代人如何运用营养知识健康饮食

日常生活中人们通常为了满足口欲而选择自己喜欢吃的食物而不是选择适合自己的合理的饮食搭配。而随着时代的发展,社会节奏的变快,越来越多的快餐食品进入我们的生活,油炸食物,奶茶饮料,快餐速食占据了我们绝大部分人的生活。随处可见的奶茶店和香辣诱人又或者其他加工半成品,亦或是网络上的展现“科技与狠活”,更多我们看不见的背后饮食安全的巨大隐患,都极大展现了现代人对身体状况的忽视。

时代的步伐太快了,快到以国民身体素质大大不如从前,饮食健康,正常作息为代价去追赶时代的步伐,各种各样的疾病开始高发在中年阶段,甚至青年儿童阶段。高压和长时间的生活工作学习环境让人们根本无暇顾及饮食营养搭配,缺少运动更是导致越来越多亚健康人群、肥胖症、糖尿病、“三高”人群等等病症。身体的不健康也影响了人们生活的情绪心理健康状态,我们的生活在逐渐变好也在逐渐变糟糕。

http://www.dxsbao.com/art/556073.html 点此复制本页地址

相关内容

弘劳动 送祝福

为表达对校园内普通但不平凡的劳动者的感谢,支教团队举办了以“弘劳动,送祝福”为主题的公益活动。本次活动面向全校同学,采取线下交作品的方式进行。活动期间,参与人员认真对待,怀…… 安师童行义务支教 安阳师范学院资源环境与旅游学院查看全文 >>

以升旗促爱国

支教团队参加了升旗仪式,本次升旗仪式。升旗仪式于7:00准时开始,国旗班的旗手们迎着朝阳,以饱满的热情,庄严地护卫五星红旗。雄壮有力的《义勇军进行曲》,同学们集体行注目礼,全场…… 安师童行义务支教 安阳师范学院资源环境与旅游学院查看全文 >>

安全知识我来讲

为了增强同学们的安全意识,加强同学们应对突发灾难事件的处理能力。支教团队进行了地震逃生知识宣讲。首先,安全宣传员向同学们介绍了地震所带来的危害,如建筑物与构筑物的破坏、地面…… 安师童行义务支教 安阳师范学院资源环境与旅游学院查看全文 >>

地震安全知识宣讲

为了增强同学们的安全意识,加强同学们应对突发灾难事件的处理能力。支教团队进行了地震逃生知识宣讲。首先,安全宣传员向同学们介绍了地震所带来的危害,如建筑物与构筑物的破坏、地面…… 安师童行义务支教 安阳师范学院资源环境与旅游学院查看全文 >>

以情促心 情景剧比赛

为了进一步宣传和普及心理健康教育知识,促使同学们养成良好的诚信品质,支教团队举行了心理情景剧比赛。活动期间,各参赛同学依次展示作品,分别为《监考老师》、《幸福的生日》、《梦…… 安师童行义务支教 安阳师范学院资源环境与旅游学院查看全文 >>

支教行动

支教成员各司其职,迎接自己班的学生,进行清点人数、点名、测量体温及记录的班级工作。8点50分,班主任带领各自班学生站队,有秩序的前往学校会议室参加“光洒深林•童心同行”义务支教…… 安师童行义务支教 安阳师范学院资源环境与旅游学院查看全文 >>

家校联动

因为支教老师在之前已经给学生提前说过了周末要去家访,所以今天要家访的学生就早早的来到校园,给支教队员带路进行家访。因为第一次家访,所以支教队员挑选的学生都是家离学校比较近的…… 安师童行义务支教 安阳师范学院资源环境与旅游学院查看全文 >>

建团百周年活动

支教团队继续开展推广普通话活动,各班班主任认真准备了普通话大赛的题库,与上午第一节国学经典课堂上,让孩子们抄写阅读,并一个字一个字的校准读音。孩子们都明白说好普通话的重要性…… 安师童行义务支教 安阳师范学院资源环境与旅游学院查看全文 >>

推荐内容

地理与环境学院举办“同上一堂国家安全课 共筑校园安全防线”展播活动

为深入学习贯彻总体国家安全观,增强学生国家安全意识,推动国家安全宣传教育走深走实,4月27日,聊城大学地理与环境学院于…

创意启航,纸载梦想——纸船承重活动圆满结束

近日,由馨艺手工协会和创新创业俱乐部合办的“创意启航,纸载梦想——纸船承重”在一食堂门口火热开展。这场充满趣味与挑战…

羲和书院开展“青春无诈,校园防诈”志愿服务活动

自开学以来我校发生了多起学生被骗事件,网络骗子通常利用一些学生占便宜的心理实施诈骗手段,使部分学生遭遇了巨大的财产损…

羲和书院开展“建设绿色校园,增强环保意识”志愿服务活动

环保问题对人类的影响广泛而复杂,当今世界目前仍面临着诸多方面的环境环保隐患,土壤遭到破坏、空气污染、淡水遭到威胁、气…

麓山教育学社举办“幸运掷一掷”活动

麓山教育学社举办“幸运掷一掷”活动同学们参与掷骰子游戏参与者看图猜影视参与者主动体验“打圆片”(通讯员刘梦娟)4月2…

最新发布

食品问题有多么严重?
近期,在某娱乐影音平台,出现了一个名叫辛吉飞,开口就是“科技与狠活”的发布者。他通过亲自制作揭示了许多食品甚至是粮食中的工业技术,拿其中一个例子来说,再制米,其做法是先把大米碾碎,加入添加剂和…
你所不知道的食品行业阴暗面
近期,在某娱乐影音平台,出现了一个名叫辛吉飞,开口就是“科技与狠活”的发布者。他通过亲自制作揭示了许多食品甚至是粮食中的工业技术,拿其中一个例子来说,再制米,其做法是先把大米碾碎,加入添加剂和…
对营养与健康这门课程的感悟(四)
但在学习这样一门课之后,我突然惊醒,无论如何,健康的身体是一切革命的本钱,而饮食是维持身体健康的一个非常重要的方面。如何通过良好的饮食习惯来获取我们所需的营养物质成了至关重要的一点。我开始注意…
班级管理——人物访谈
1、Q:您觉得中学德育工作的现状与挑战有哪些?A:我说说挑战吧。首先教育具有滞后性,网络媒体的高速发展,让教育存在被动的局面,更加依赖网络新媒体:很多网络热词、红词基本都是青年人带动起来的,他们对…
一起来享受阅读的视听盛宴吧!——外国语学院举办英文经典原著阅读分享会
文字|刘佳欣图片|孙媛在阅读中放飞思绪,在阅读中抚慰灵魂。2023年6月6日,在外语楼101室,湖南科技大学外国语学院举办了大学英文经典原著阅读分享会暨第九届经典原著读书报告比赛,参赛选手来自21级的七个班和22…
对营养与健康这门课程的感悟(二)
营养对于我们的身体健康至关重要,需要补充营养,如何补充,补充的量的多少,哪些人对于哪种营养的需求有什么不同?等等这些都是需要我们思考的问题。众所周知,我们将营养物质从食物中摄取后,需要通过消化…
对营养与健康这门课程的感悟(一)
学习营养与健康的心得通过半个学期的学习和上课,我对日常生活的饮食有了不一样的角度和看法,也对营养与健康之间的关系有了全新的认识。以下我从我对营养与健康关系的认识,以及我对日常生活中运用饮食知识…
正视道德绑架
道德绑架是什么?“道德”原是调整人和人之间关系的行为规范的总和。“绑架”在法律上的解释指用外力强制他人做某事的行为。道德绑架则是指人们以道德的名义,利用过高的甚至不切实际的标准要求、胁迫或攻击…
心理科学与身心健康
心理学是一门科学,即是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。既是一门理论学科,也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系…
论数学史在中小学数学教学中的作用
数学史不仅可以增加数学课堂的趣味性,助于教师在引导学生学习过程中深入浅出地认识、理解、运用数学定理,更是作为从机械训练和题海战术的数学教学方式转变为创设科学情境、从实际生活出发的数学教学方式的…