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“双减”背景下,学生该如何减负

来源:岭南师范学院数学与统计学院 作者:徐翠敏

作者:徐翠敏

在双减背景下,减轻学生的学业负担已经成为许多人关注的问题。以下就如何正确肩负谈谈自己的看法。首先,学生可以通过科学规划自己的学习时间,避免盲目应试和无谓学习,以更为高效的方式保证时间和精力的应有利用。例如,利用课余时间预习、复习,避免睡眠不足、熬夜学习等不良习惯。还可以在解决学习困难的时候,通过询问老师和同学的帮助,避免浪费时间。

其次,在课外时间,学生可以积极参加有益的社会实践活动,加强自身素质的培养。比如,参加志愿活动,提高自我影响力和协作能力。在体育锻炼和艺术素质的培养上下功夫,提高学生全面素养,让自己更好地迎接未来的挑战。最后,还需要注意理性看待考试成绩,避免过度压力的积累。学生应当明确自己的学习目标和方向,为自己的未来提供更为具体和明确的方向。通过放松自己的心态,树立健康的价值观,建立自信。

减轻学生的学业负担需要考虑多个方面,包括规划和管理时间、参加有益活动、调整对学业的心态等。这需要学生、家长和学校的共同关注和努力。学生应当主动配合家长和老师的安排,培养健康的心理素质,把握好每一个时刻,充分发展自身的多元潜能,实现全面发展。

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