时常出门走走

一个人的认知受限于他的眼界，而眼界会决定他所看到的风景。随着慢慢的长大，我们的生活圈变得越来越小、越来越窄，如此使得我们的认知无论是认知下限还是认知上限仅仅局限于小圈里的信息，这很容易催生出一个人的内耗压力问题，这都归咎于我们看见的、听见的、经历过的都太匮乏了。所以我们需要多出去走走，不要拘泥于一方小天地，不要呆在天花板的小方块里与内耗压力纠缠。

多出去走走，我们可以去游览祖国的大好河山，看看那些历经时间长河的洗刷仍散发耀眼光芒的文化瑰宝，感受生生不息的、生机勃勃的生命力，汲取力量来激励我们向前走；多出去走走，我们可以去感受“公园20分钟效应”，在公园漫步、静坐，呼吸着新鲜的空气，映入眼帘的是自然的四季更替的景象，心中的浑浊之气也许就在这一呼一吸之间消散；多出去走走，我们可以漫步在充满生活气息的街头，看人群匆匆，看沉浸在生活中的人们，感受生活的平平淡淡、静谧温柔，感受人间烟火气……

多出去走走，我们就会发现我们所生活的世界是宽广的，我们可以过不同的生活，经历不同的事情，只要我们愿意走出去。

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