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强身健体,坚持防疫

来源:“心系疫情•情暖华夏”防疫宣讲社会实践队 作者:端木苗苗

————在家健身第二弹来了

今天是“心系疫情•情暖华夏”防疫宣讲社会实践队队员们一起努力的第四天,将近三分之一的时间就要过去。这四天里,大家对于宣讲越来越轻车熟路,各种发挥才艺的表现也令人眼前一亮,但是接下来这个不仅让人眼前一亮,还有一些养眼哦!

上次给大家讲述了平板支撑的正确动作,受到了大家的一致好评,这次我们又带着俯卧撑的正确动作来了!

俯卧撑作为经典的自重训练,不需要任何器械,可以在任何时间,任何地点完成。在完成俯卧撑的过程中,需要胸部、肩部、肱三头肌和核心共同参与,俯卧撑并不是一成不变的动作,除了经典的俯卧撑动作外,还有很多动作可以学习呢,大家快来看照片吧!

当前,疫情处于较为严重复杂时期,疫情防控更是处于关键阶段。“安抚”公众情绪、“控制”恐慌状态、“有条不紊”度过难关……每一项工作都刻不容缓。这是一场看不见敌人的“战场”,面对严峻考验,全体人民都要坚定信心、众志成城,为自己安一颗强有力的“定心丸”!

特殊时期需要特殊方案应对,非常情况需要非常手段防控。在这场疫情阻击战中,党员干部“有所作为”“有所担当”,科学防治、精准施策,让担当成为人民安心“定心丸”;而作为普通民众的一员,队员们更是齐心协力,促使这个“定心丸”更加牢固。相信未来我们会有更好的表现,一起加油吧!

供稿人:端木苗苗

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