湖北希望之星三下乡：学习眼保健操，呵护视力健康
大学生网报湖北7月28日电（通讯员王鲁羽菲）
为了帮助同学们养成良好的用眼习惯，预防近视和保护视力健康。通过引导同学们学习眼保健操，志愿者们希望能够提高他们对视力保护的意识，并帮助他们放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
在课堂上，志愿者们向同学们介绍了近视的危害和预防措施。强调了长时间近距离用眼和缺乏眼保健操对视力的不良影响。同学们认真听取了我们的讲解，并表示愿意积极参与眼保健操的学习。
接下来，志愿者们向同学们展示了一些常见的眼保健操动作，并详细讲解了每个动作的目的和方法。我们教导他们如何正确做眼球转动、眼睛按摩、远近调节等眼保健操动作。同学们积极模仿和跟随，认真练习每个动作，努力掌握正确的姿势和动作要领。
在练习过程中，志愿者们不断提醒同学们注意眼部的舒展和放松。我们鼓励他们保持良好的姿势，避免用力过度，以免对眼部肌肉造成不良影响。我们还提醒同学们定期进行眼保健操的练习，以保持视力的健康。
在课堂结束时，我们志愿者们与同学们进行了一次小结和反馈。同学们纷纷表示，通过学习眼保健操，他们更加了解了如何保护自己的视力，并且感受到了眼部肌肉的放松和疲劳缓解。他们表示愿意将眼保健操作为日常生活的一部分，并将积极传播和推广给身边的同学和家人。
希望通过志愿者们的引导和同学们的积极参与，他们的视力健康将得到有效保护，为他们的学习和生活增添更多的舒适和便利。我们希望通过这样的活动，能够为更多的同学们提供关于视力保护的知识和技巧，让他们拥有明亮健康的眼睛。
http://www.dxsbao.com/gongyi/605337.html
点此复制本页地址
（通讯员王丽2024-1-27）散是满天星，聚是一团火。转眼间，本次寒调活动已接近尾声，为确保后续收尾工作的顺利完成，湖北师范大学计算机与信息工程学院萤火虫实践队于2024年1月27日开展的长征……
王丽 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员王丽2024-1-26）时光如匆匆流水，转眼间，湖北师范大学计算湖北师范大学计算机火虫实践队的寒调已进行到第6天。队员们仍旧热情不减，积极投身到各项工作中，通过亲身实践为红色文化……
王丽 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员王丽2024-1-25）白驹过隙，光阴荏苒。转眼间，湖北师范大学计算湖北师范大学计算机火虫实践队的寒调已进行到第5天。队员们仍旧热情不减，积极投身到各项工作中，通过亲身实践为红色……
王丽 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员王丽2024-1-24）时光如白驹过隙，转眼间，湖北师范大学计算机与信息工程学院萤火虫实践队的寒假调研已经进行到了第4天，尽管寒调生活已经过半，但队员们的热情依然高涨，积极投身于……
王丽 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员王丽2024-1-23）凡心所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航。为了解更多居民对于红色文化的看法和观点，2024年1月23日，湖北师范大学计算机与信息工程学院萤火虫实践队开展的寒调第三天……
王丽 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员王丽2024-1-22）烈火炼真金，实践验真理。为深入了解居民对红色文旅的认识和思考，积极响应习近平总书记提出“利用好红色资源，传承好红色基因”的号召，2024年1月22日，湖北师范大学……
王丽 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员王丽2024-1-21）迎着初晨的曙光，湖北师范大学计算机与信息工程学院萤火虫实践队的队员们满怀热忱地开启了寒调的第一天。在队长的带领下，实践队的队员们全身心地投入到此次社会实……
王丽 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员王丽2023-7-20）此地一为别，孤蓬万里征。时光匆匆，光阴荏苒，转眼间，为期20天的暑期社会实践活动已经结束。为回顾往期支教生活，同时激励孩子们传承雷锋精神，接续奋斗展风采，给……
王丽 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
