青少年心理健康问题已经是社会中重要和关注度高的问题，守护青少年的心理健康有助于帮助青少年更好成长，为此我们进行了守护青少年心理健康教育的实践活动。
高中阶段是青少年心理发生巨大变化的阶段，由此我们借此暑期实践机会首先将高中生作为我们的关注群体，在八月二日我们前往高中学校，进行宣传普及心理健康知识，培养学生健康心理，辅助他们树立正确的世界观，人生观，价值观，开启一场心与心的沟通之旅。
到达学校后，我们首先找到学校老师进行讨论，统一部署并且配合工作，具体做法是，我们将一间空教室所谓我们的“心灵对话室”，邀请各位同学前往与我们以及各位老师对各位同学进行心理辅导，疏导心理压力，辅以帮助。
学校积极部署，老师与我们积极执行，并且通过多个方面对学生们的心理进行全面了解并予以反馈，主要包括学习焦虑，升学焦虑，家庭矛盾，同学交流等等多个方面进行共同探讨。并且培养高中生们有意识的关注自己的心理健康问题。
面对我们的询问，学生们反馈最高的是考前焦虑与升学压力，为此我们针对考前焦虑与升学压力这两个方面同老师一起为学生们进行讲解，为学生们解答困惑。
此外，我们还给高中生们积极开展思想工作，让学生们学会互相疏导压力，互相帮助，在日常学习生活中可以通过学生们之间的互相交流来缓解紧张情绪。
活动中，我们提议，建立一个每日心情表格，在学生之间流传，并由学生自己给自己每日的心情打分，每日晚统一由班主任收上查看，并由班主任及各位任课老师对心情低落的学生进行一对一的心理辅导和交流，缓解学生因各方面造成的心理压力。
针对这次活动，我们提出“快乐学习”的口号，旨在平稳学生学习生活中的各种情绪以及提高学生们的学习效率。但心理健康不仅仅与学校的学习生活相关，而且与家庭生活息息相关，对此，我们还邀请了部分学生家长代表共同参与活动，充分调动学生家长的积极性，提高家长对心理健康教育的认识水平，促使家校合一，共同促进青少年们的心理健康成长。对于心理健康问题严重的同学，我们还会持续跟进关注同学们的心理状况。
本次实践活动实现了对高中的青少年们的心理问题的疏导和加强了青少年以及家长们对健康心理健身认识的重要性，并促进实现家长与学校之间共同对青少年们心理健康问题的关照与认识，了解了学生间的个体差异，找到了更益于解决青少年心理健康问题的方法，促进学生们心理健康的发展以及更平稳的学生学习生活，并且让学生了解到学校心理咨询中心的职能，掌握了基本的心理健康知识，提升学校学生心理健康水平，并对打造健康的校园氛围起到积极作用。
撰稿人：李京耀
联系电话：13707666474
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