守护生命之花，共筑防溺屏障

随着暑假的来临，青少年儿童溺水事故进入高发期。为了进一步加强安全教育，提高青少年儿童的防溺水知识技能及自救互救能力，有效预防暑期溺水事故发生，减少安全隐患。7月29日，来自湖北第二师范学院体育赋能追梦志愿服务队与蓝天救援队在白杨坪镇熊家岩村暑期“七彩假期”中一起精心策划了一场防溺水教育课堂。

1.尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3.如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。

5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

6.不要惊慌失措，而手脚乱蹬拼命挣扎，会使身体下沉更快 迅速引起室息，节省体力等待救援。

7.人工呼吸:如果溺水者仍有呼吸，但无法正常呼吸，可以进行人工呼吸。将溺水者的头部向后仰，捏住其鼻子，然后进行两次人工呼吸。

8.胸外按压:如果溺水者无呼吸且无脉搏，应立即进行胸外按压。将溺水者平放在地上，双手交叉放在其胸骨中部，然后进行30次胸外按压。

9.寻求专业帮助:在进行急救的同时，要尽快拨打急救电话，寻求专业帮助。

最后，提醒大家，游泳时一定要注意安全，避免独自前往深水区。同时，学习一些基本的急救知

识，关键时刻能救命。

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