正确认识健康问题，培养良好生活习惯
——华中农业大学植科院健康与生活调查团实践调查项目
2018年7月31日，华中农业大学植物科学技术学院暑期“健身与生活方式调查团”暑期社会实践小组在各地展开了相关调研，各小组成员通过街头采访，实地考察，发放问卷的形式向大众了解现代社会人们的锻炼意识和生活方式。
据各组成员调查了解，现代大众的观念里，锻炼已经成为了必不可少的一部分，越来越多的人已经逐步养成了定期锻炼的习惯，尤其是对于现在一线城市里收入水平较高的一群人，他们大多为80后，有着稳定的收入，对他们而言，锻炼已经成为了他们排解压力的一种方式，在他们的业余时间里，会选择去健身房或者适合锻炼的室外进行运动，据他们表示，锻炼使他们更有精力的去投入工作，而且工作的时候更加专注，工作效率也会提高。
而对于那些收入水平并不是很高的人来说，定期锻炼是一件很困难的事，由于生活的压力，使他们无暇顾及自身的身体素质，长期不健康的生活方式更是透支着他们的健康值。
组员们在调查的过程中也发现，随着现代社会生活水平的提高，肥胖也成为了影响国民健康的一大因素，尤其体现在中年人和儿童身上，随着商品性食物的种类越来越多，有一部分儿童甚至只喜欢吃零食，不喜欢正常吃饭，这也严重影响了他们的身体健康，使他们的抵抗力下降，易得传染病，还伴随着蛀牙等一系列健康问题。为了更好的改善儿童们的健康问题，不少家长选择引导孩子经常锻炼，游泳，攀岩，跆拳道，武术都是不少家长的选择。再调查过程中，我们也发现，但凡是经常进行体育锻炼的孩子，抵抗力都会比不怎么进行锻炼的孩子的要好。
在青少年群体中，各组成员也发现，初中，高中的孩子免疫力要差一些，这是由于近年来中学生们升学压力大，学习时间长，锻炼少导致的，尽管不少学校增设了课间操，早操等一系列举措，但是改观仍旧不大，不少学生学习到深夜，早上又会起的很早，这种不健康的作息方式，更加使得青少年们的身体素质下降。
通过本次调查，调查组的成员们深入了解到社会中不同群体的身体素质情况和锻炼情况，对于目前国内的健康情况有了更深的了解，也意识到了全民健身的重要性，正如第七届全国大学生运动会上，时任教育部部长周济提出的口号一样：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。身体是革命的本钱，不能当我们失去健康的时候才意识到健康的重要性，我们要从生活中的小事做起，改变不健康的生活习惯，培养合理的作息方式和规律的锻炼习惯，为我们的身体健康打下良好的基础。
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