拒做低头族，浓浓亲友情

拒做低头族，浓浓亲友情

（中国石油大学华东 穆璇）

世界上最远的距离莫过于我在你身边，而你却在看手机。”春节已经到来，然而"低头一族"的盛况也随之到来。

从年夜团聚到走亲访友，微信红包代替了压岁钱，wifi密码成了最盛情的招待，家人们坐在一起，却都低着头看着手中的手机，发着祝福，抢着红包，不亦乐乎，却把亲情冷落在一旁。过节的时候千万别“宅”在心里，这种状况比“宅”在家里更可怕。

刷微博、刷微信……这是很多人的常态，沉浸在微信世界中不能自拔，对健康乃至生命安全危害极大。低头族是宅在心里的一群人，更不利于健康。不少人的生活被手机捆绑，低头族随处可见，更有人患上了“手机依赖症”、“虚拟社交依赖症”，这是冲动控制障碍的一种表现，是在强烈欲望驱使下，难以自我控制而出现某些行为的心理障碍，表现为焦虑、冲动、紧张、坐立不安等。

低头族的人际交往欠缺，特别是年轻家长，如果成为低头族，对孩子的漠视，会让孩子的自我价值感变低，对孩子是一种伤害；低头族沉浸在内心世界，疏于和父母同事交谈，有的夫妻之间也很少说话，导致沟通缺失，出现感情破裂；低头族的健康也会每况愈下，长时间眼睛盯着屏幕会损伤视力，长时间低头也会使颈部屈度会变直，导致颈椎病。

所以春节假期，亲朋相聚，请放下手机，把宅在心里的自己放出来。

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