18级金融学01班辞旧迎新回暖主题心理班会

18级金融学01班辞旧迎新回暖主题班会

为了更好地迎接新学期的到来，关心关注同学们的心理状态，同时为同学们营造一个良好的团结的班级氛围，福州大学18级金融学一班两位心保员策划了此次主题班会。

此次班会，两位心保员先对预防心理状态出现异常做了普及知识，如焦虑症的症状和预防方法：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

同时此次班会还通过这几种游戏，拉近同学们自暑假以来产生的距离，增加同学们之间的信任感，同时通过游戏中同学们互相帮助，共同游戏、接受奖惩的环节增加同学们之间的了解，增强金融一班同学们的总体凝聚力和团结，捆绑踩气球游戏、传水的杯子、奖惩以及赠送礼物环节、心保员总结环节，此次游戏目的：希望通过这几种游戏，拉近同学们自暑假以来产生的距离，增加同学们之间的信任感，同时通过游戏中同学们互相帮助，共同游戏、接受奖惩的环节增加同学们之间的了解，增强金融一班同学们的总体凝聚力和团结。 游戏规则：捆绑气球游戏：将气球绑在脚上，班级随机分为3组，要通过互相帮助来攻击对方的气球，最后气球剩下的组获得胜利。

时间：20分钟（加上奖惩环节）传水的杯子：3组成员在规定时间内完成一杯水的传递，期间不可使用手及身体部位以外的工具来传水，最后杯内剩余水量最多的组获胜。时间：15分钟道具：气球、杯子、绳子、胶带、纸和笔。此次18级金融学一班的心理主题班会进展得很顺利，心保员还给同学们普及了不少的心理知识，

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