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湖南师范大学教科院团委暑期社会实践团“阳光成长”心理健康教育活动之“认识自己”

来源:湖南师范大学教育科学学院 作者:李汝勤 易点点 邹可怡

(通讯员李汝勤 易点点 邹可怡)7月22日下午,湖南师范大学教育科学学院团委暑期社会实践团,联合中南大学三下乡队伍,开展了“阳光成长”心理健康教育活动之“认识自己”心理课,由欧阳婕担任主讲人,为江西省寻乌县城北新区小学的学生讲解了认识自己的方法,开展了一些有趣的小活动。

本次活动主要由认识自己、自我评价、自画像、我的五样、他人评价五个环节组成。欧阳婕首先介绍了认识自己的含义、组成、意义和自我评价的方法。接着通过自画像这个游戏环节,让学生们初步认识自己,将现在的自己和未来的自己画下来,形式不拘,也可以将自己想象成植物或者动物。学生们发挥想象,画出了动漫角色“小白”、鳄鱼等形象。接下来进一步让孩子用“我是一个”句型造句,学生们写出了许多有关自己的句子,比如“我是一个爱学习的人”、“我是一个乐观的人”。在第四个环节中,让学生们思考自己生命中最重要的五件东西,并且让学生一个一个地舍弃,以此让学生学会珍惜。最后,欧阳婕介绍了正确对待他人评价的方法。

活动后,学生王凯睿表示:“我觉得这次活动很有趣。我感受到了我自己的独一不二:我有着许多闪光点,阳光向上,喜欢阅读。当然我还有一些小毛病,但我会不断进步的!”

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