教科院团委暑期教育实践团开展第二次“阳光成长“心理健康教育活动

（通讯员 孙康丽 陈圆圆）7月23日，湖南师范大学教育科学学院团委暑期教育实践团再次开展“阳光成长”心理健康教育活动，丰富同学们的心理健康知识。

据悉，此次“阳光成长”心理健康教育活动由中南队队员欧朱领进行主讲。活动开始之前，主讲人与同学们做了三个小约定，重申了课堂纪律。活动之初，主讲人带领同学们观看了《花儿开放》视频，让同学们观看了十几种花儿的开放过程从而感受到生命的美好。而后，主讲人列举了一些常见的青少年的烦恼，询问同学们是否有这些烦恼又是如何解决的，以此来告诉同学们我们在遇到烦恼时会有愤怒、失望、伤心这种负面情绪，但这是情绪的“冰山一角”，我们要学会全面地看待情绪。主讲人还让同学们做“猜猜情绪小游戏”体会到不同人的不同情绪。在正确认识情绪之后，主讲人教给同学们6个解决负面情绪的小妙招，帮助同学们时刻有个好心情。最后，主持人以一个亲情短视频结束了活动。

活动结束后，主讲人朱领表示，此次“阳光成长”心理健康教育活动旨在丰富同学们的心理健康知识，更好地掌控自己的情绪。

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