7月10日早上, “永邑”社会实践队的队员们前往新民广场练习太极。
太极作为中国功夫之一,在世界武术史上具有重要的地位。太极以“意、气、神、形”为统一整体,讲求人与人之间、人与自然之间的和谐。中国太极以“寓静于动,动静相宜”的原理要求练习者要“体松心静,柔缓自然”,不仅能使注意力高度集中,还能起到调控情绪,平复心情的作用。太极秉承以柔克刚、以刚抗强的观念,注重培养练习者不畏刚强、不惧强势的精神。
为了继承和发扬中国优秀传统文化,“永邑”社会实践队决定每天派出队员前往新民广场教授太极。
早上六点半,11名队员早早地来到目的地。他们穿着太极服,站好队姿,在太极口诀音乐声中缓缓地打起太极。队员们精神抖擞的姿态、整齐划一的动作,不仅吸引了早起晨练的爷爷奶奶们,就连路过的叔叔阿姨们也纷纷停住了前进的步伐。慢慢地,一些长辈们陆陆续续地加入行列,排在实践队伍的后面打起了太极。
据悉,新民广场历来都是村民们早晨练习太极的好场所。对于“永邑”社会实践队的队员们晨起练习太极一事,长辈们纷纷表示支持与赞同。可见,练习太极不仅有利于我们身心健康,更能够将中国太极这一优秀的传统文化传承下去!
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