10月21日，21级专硕班开展大学生情绪管理策略线上会议。本次会议由綦亮老师主持，工业工程班全体班委及舍长参与。
首先，綦亮以大学生情绪管理不当的案例导入，以投稿的方式让参会同学把近期出现的消极情绪表达出来。针对部分典型负面情绪进行了讲解和排解。同学们积极参与，讲述自己最近的压力来源、负面情绪与自己的解决方法。
然后，綦亮对大学生可能产生的负面不良情绪进行了系统的整理讲解和分析，对这些情绪的产生原因、表现方式、解决方案进行了全面展开的讲解，让同学们更加了解负面情绪的来源以及对于同学们的不良影响。
接着，綦亮就情绪的自我管理提出建议，并对同学们常见的，与人交往、学业压力、生活不顺等等负面情绪来源进行一一分析，并给出一定的建议，并对四个相关延伸问题进行探讨，提出相应的解决和思考方向。
最后，针对上述问题之外更加严重的负面情绪产生的问题，綦亮建议同学们积极去心理咨询室进行咨询，鼓励同学们正确面对自己的心理问题。并表示，只要处理得当，任何心理问题都不是问题。
本次会议针对大学生常见心理问题进行了分析和讲解，对同学们日后的学习生活打下基础。
【文：梁心语】
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