从我们出生开始，就开始了与人进行沟通。虽说我们不会说话，但我们的—颦一笑，一哭—闹都是在与关注我们的人进行着非语言上的沟通，以达到我们想要的效果。在我们的成长过程中沟通也时刻的伴随着我们。在生活中处理和亲人朋友同学等人际关系过程中也无时无刻不存在着沟通，在工作中处理各种事物时也需要沟通。总而言之沟通对于我们尤为重要。
进入大学前，我的生活中只有高考这一件事，虽然单调但是充满着乐趣，每天没有太多的事情需要自己去做，最多的情绪发生反常的事情就是考试考得不好或者就是对自己喜欢的人，没有太多属于自己的时间，也就没有太多的烦恼。在当时我对自己的生活充满了烦恼，每天我调节烦恼的方法就是每天晚上骑车回家的途中自言自语和回家玩会手机，属于自己的时间的格外少，显得烦恼如此之少，那时的我们充满着对未来的憧憬和幻想。在我们如此少的时间内我喜欢和自己的同桌疯狂的畅想未来的我们，那时的我人际交往还是比较的缺乏，但是那时的我很单纯，没有太多的烦恼，只是去奔着那一个目标。我在高中时期并没有特别注意的去培养人际交往，只是一切顺其自然，开心就好。我在高中甚至到现在还是比较内向，不太喜欢主动去和别人交流，有还会比较自卑。我不知道如何去跟陌生人去交流尤其是女生，甚至不敢去交流。我的情商是比较的低，不能够很好的去交流与表达，对于自己不喜欢的事情与人不能很好的表达，只能把所有的事情都憋在心里，反而把自己的心情搞得一团乱。
沟通管理我认为就是与自己沟通。我也认为在大学时期我们更重要的是培养的是学习能力与人际交往能力，这其中的学习能力不仅仅在学习科学文化知识上更多的是学习管理与交往上，它注重的是学习的能力而不是学习的知识。大学生活不再像高中那样没有很多属于自己的时间，我们会有很多空闲的时间，在这些空闲的时间里，我们要把自己融入大学的生活，让自己变得更加的饱满而不是只是学习。在这个让自己变得更加饱满和更有层次性的过程中我们不可避免的会有人际交往，一旦有人与人的交往，那么冲突与烦恼也是不可避免的，那么这时与自己沟通的能力便显得格外重要。在大学生活中我们不可避免的会遇到面试与自我介绍的时候，我们通常会特别的紧张，而在不断地面试与自我介绍时，我们的人际交往能力和表达能力也在潜移默化的过程中得到了提升。在课上我也遇到了为数不多的当众表达自己的机会，虽然有些磕磕绊绊，但是能力不就是在这样的经历中成长的，我在课上虽然没有记住太多的专业性的知识，但是它开启了让我用于表达自己的想法，我在今后也会更加的勇敢不管是在哪方面上。这种想要更加表达的想法与启蒙是沟通管理课带来的。
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