南药科技社会实践队：遇见南药何首乌
何首乌藤是植物何首乌的干燥藤茎，是一种功效出色的中药材，也一种因为保健食材它能养心安神，也能补益精血，对维持人体健康有很积极的作用，在日常生活中人们喜欢用它泡水喝，接下来是对它泡水喝功效的详细介绍，能让大家了解何首乌藤泡水对身体有什么好处。
何首乌藤泡水喝的功效
1、养心安神
何首乌藤泡水能养心安神，可提高人类心脏功能并能缓解神经衰弱，能防止人类出现心神不宁和焦虑抑郁，另外人们出现失眠，健忘和睡后疫情以及惊悸等多种不良症状时，及时用它泡水喝，也能让这些症状慢慢减轻。
2、疏通经络
筋骨疼痛和关节疼痛是人类的高发疾病，这些疾病多因人体内经络不通畅，引发在日常生活中用何首乌藤泡水喝就能疏通经络，能加快人体内气血循环，能让人类出现的筋骨疼痛和肢体麻木等症慢慢缓解。
3、预防血栓
人们用何首乌藤泡水喝还能预防血栓，它能保护人类心血管病能促进血管扩张，也能净化血液，降低血液粘稠度，而且能加快血液循环，能在提高人类血管韧性与弹性的同时，防止血管中血栓生成，经常用它泡水喝能降低血栓和动脉硬化的发病率。
4、解毒止痒
何首乌藤泡水喝还能解毒止痒，它能加快人体内毒素分解和代谢，并能防止毒素对人类皮肤产生伤害，能防止人类皮肤表面出现皮炎和丘疹，另外人们皮肤表面出现湿疹以及皮肤痛痒等不良症状时，用何首乌藤泡出的水清洗患处还能起到明显的止痒作用，能让患者病情明显减轻。
何首乌
本品为蓼科植物何首乌的干燥块根。主产于广东、河南、湖北、广西、贵州。秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，个大的切成块，干燥，切厚片或块，为生何首乌。取生何首乌片或块，按炖法或蒸法，用黑豆汁拌匀，炖或蒸至内外均呈棕褐色，晒至半干，切片，干燥，为制何首乌。
中药识别:本品皇不规则的厚片或块。外表皮红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，并有横长皮孔样突起及细根痕。切面浅黄棕色或浅红棕色，显粉性；横切面有的皮部可见云锦状花纹，中央木部较大，有的皇木心。气微，味微苦而甘涩。
药性:苦、甘、涩，微温。归肝、心、肾经。
功效主治:制何首乌：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。主治血虚菱黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。生何首乌：解毒，消痈，截疟，润肠通便。主治疮痈，瘰疬，风疹瘙痒，久疟体虛，肠燥便秘。
用法用量:煎服，制品6~12克，生品3~6克。
使用注意:湿痰较重，大便溏泄者不宜用。
现代药理:生何首乌有促进肠管运动和轻度泻下作用。此外，还有抗氧化，抗炎，抗菌，抗病毒，抗癌，抗诱变，保肝，调节血脂，抑制平滑肌增生，血小板聚集和舒张血管等作用。制何首乌能增加老年小鼠和青年小鼠脑和肝中的蛋白质含量，抑制脑和肝组织中的B型单胺氧化酶活性，抑制老年小鼠的胸腺萎缩，提高老年机体胸腺依赖的免疫功能，对抗环磷酰胺的免疫抑制作用，降低急性高脂血症模型家兔的高胆固醇，使之恢复正常水平。
验方精选
1 肠风下血：用何首乌100克，研为末。每服10克，饭前服，米汤送下。
2皮里作痛（不知痛在何处）：用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3疥癣：用何首乌适量，水煎浓汤洗浴，可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶煎服洗浴，也有效。
食疗方
美容茶：美容，降脂，减肥。绿茶2克，何首乌5克，泽泻3克，牡丹参3克。上述用料加沸水泡5分钟，代茶饮。
家常饨鸡汤：美发养颜。乌鸡1只（约800克），制何首乌50克，生姜1块。将所有用料放入锅内文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。
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