学生处开展积极心理学科普基地大型团体辅导活动

2023年10月-12月，心理专家礼冰教授携健康服务部于晓旭老师和张远老师，面向沈阳城市学院2023级心理委员、班长、团支书、学习委员和健康服务部助理团开展了15场，近千人参加的积极心理学科普基地团体辅导大活动。

老师们通过讲解积极心理学之父马丁塞利格曼的幸福5大支柱理论，向大家介绍了如何创造蓬勃的人生，关键在于品格优势与美德，即要有积极的心理品质。积极心理品质有包括智慧、勇气、超越、人道、正义、节制的六大类24项，通过发现和践行自身的积极心理品质，可以使自己的人生之树枝繁叶茂、硕果累累，使自己的人生走向蓬勃与辉煌。

学生们通过此次活动能初步了解积极心理学的研究内容，宏观上了解和掌握基本的心理学流派以及积极情绪引导下的自我调适方法，有助于大学生适应当前的学习和生活，在学生心里种下幸福的种子。

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