2024考研国家线已经公布,有人欢喜有人愁,跨过了初试这一大关,拦在考生面前的还有复试和调剂这一大关,部分同学需要积极开展调剂工作,还有少数不幸落榜,心灰意冷。为帮助学生们缓解压力、调整心态,生命科学学院团委王琦老师于求实楼0111教室召开2020级心理健康主题班会。
首先,王琦老师强调,每个人都有自己的学习节奏,无论考研结果如何,都不应轻易放弃努力。班会针对“如何更为有效地缓解学生们的压力”这一主题进行了一系列的讨论和交流,同学们踊跃分享了应对压力的各种有效方法,如合理安排时间进行学习和放松、积极与家人朋友交流倾诉以及适当进行体育运动等,这些方法不仅有助于同学们释放考研和落榜带来的压力,还能够增强同学面对困难的信心,鼓励大家以积极的人生态度面对求学和就业过程中挫折。此外,在考研复试方面,王琦老师给同学们普及了复试的具体流程和需要做的准备工作,她鼓励同学们在遇到疑问时,及时与老师沟通,调整学习心态,积极备战复试面试。
此次主题班会有益于帮助大家放松心态、缓解压力,为同学们在复试面试及就业过程中取得成功奠定了良好的心理基础,相信同学们能够以更加积极的心态面对未来的挑战,实现自己的梦想。
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