新乡工程学院文法学院举办2024级新生心理健康教育主题讲座

为加强2024级新生心理健康教育，帮助同学们更好地适应大学生活，提升同学们的心理健康素养，促进学生身心健康发展，文法学院于9月20日中午在北校区报告厅举办24级新生心理健康教育主题讲座。此次会议由郭丽娟老师主持，全体24级新生参加。

会议伊始，郭丽娟首先强调了心理健康在大学生活中的重要性，她指出，大学生活是人生中一个全新的阶段，新生们不仅要面对学业的挑战，还要适应新的生活环境、人际关系等，因此心理适应尤为重要。随后，郭丽娟通过一个小测试来分析同学们目前的心理状态，从什么是新生的心理适应、为什么容易出现适应问题、如何认识压力和应对压力等方面分别展开论述，并重点介绍了应对压力的方法。她强调，大学生活中充满了各种压力源，同学们需要正确认识压力，学会合理规划时间、调整心态、积极参加校园活动以及勇于寻求帮助，以有效应对大学生活中的各种压力。

此次讲座的成功举办，不仅为24级新生提供了宝贵的心理健康知识和应对策略，引导他们建立积极的生活态度，同时为同学们营造了健康成长的良好氛围，切实推进了文法学院大学生心理健康教育工作的开展，促进学院全面发展与进步。

（初审\李芳芳 复审\朱青 终审\刘松梅）

（通讯员\乔霏雨）

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