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山东大学【机械】16机设班篮球队第一次集体训练

作者:高旭初 罗啸 宫运钊

11月15日下午二时16机设班篮球队于兴隆山山下篮球场举行第一次集体训练。由队长罗啸组织,总共10名队员参加。

罗啸先向大家介绍了机械之星篮球赛的比赛规则,比赛的小组分组以及基本的篮球规则。随后针对明天即将对战的过控和增材的联合队的主力阵容进行分析,并且安排相应的战术及打法。队伍先进行体能和耐力训练,这是为比赛场上的体能进行储备,队员分组进行的大强度对抗,如何在大的对抗之下实现队员相互配合,最终实现得分。随后进行篮球技能基础训练,跑篮,传接球,以及罚球的训练。队员轮番罚球,通过进球量决定被罚俯卧撑数量。

随后,队伍与国际和卓越的联合球队进行了友谊赛,大家相互交换攻防。在实战中体验战术是否合理,不断磨合队员之间的默契程度。队员们不断熟悉自己的位置,并且在队员们配合的时候互相沟通,进一步加强队友间的配合。随后两队相互指出对方的优点以及不足,互相提出建议,共同提高。

通过这一次球队训练,队员们认识到平时训练有素,队友间相互磨合,才能做到比赛场上的游刃有余。在团队中每个人都有自己的优点,而团队的作用就是规避个人的短处,并且将每个人的长处发挥到极致。我们相信胜利属于一整个团队,属于那些为其不断准备的团队。(文/高旭初 罗啸 宫运钊)


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