心理健康与抑郁症预防讲座顺利进行

心理健康与抑郁症预防讲座顺利进行

本报讯7月8日下午4时，由机械与海洋工程学院“让心灵照进阳光”暑期社会实践团队主办、机械与海洋工程学院辅导员刘一玮主讲的心理健康与抑郁症预防讲座在文通楼105教室正式开始。此次讲座的参与者为机械与海洋工程学院暑期社会实践团队全体成员。

讲座伊始，刘一玮列出了三大讲座内容，分别是：校园心理危机识别与干预；大学生常见心理障碍识别与应对；学生心理发展特点、成因分析与心理教育对策建议。

“在我们的校园中，什么自杀行为最常见？”刘一玮微微侧身，向台下的同学们问道。“跳楼！”同学们异口同声地回答。“自杀是全球15-29岁年轻人死亡的第二大原因。”刘一玮接着说。听到这句话，台下的同学们不禁吸了口气，他们抬起头看着PPT上关于全球自杀现状的调查结果，眉头微蹙。从刘一玮对校园心理危机的讲述中可知，男性所受到的压力大于女性，男性因心理障碍自杀的比率是女性的2倍。在大学校园中，大学生受到情感、学业以及工作等因素的影响，大一和大四是心理危机高发的时期。另外，学历越高，心理危机发生率越高，实例表明，研究生心理危机发生率高于本科生。

在对“大学生常见心理障碍识别与应对”的讲解中，刘一玮列出了大学生中心理高危的12类人群以及抑郁相。“大家身边有没有这样的同学？”刘一玮说道，“如果有，大家一定要关心他们，和他们多多交流。”同学们点了点头，赵同学还和旁边的同学举了一个例子：某同学因为和好朋友闹翻后，又受到其他人的批评和吐槽，心情一直很低落。“看来我要好好地和她交流交流，开导一下她。”赵同学说。

对于大学生的心理教育和抑郁症防治，刘一玮给出了三条建议：突出预防教育，正面理解学生，积极倾听学生。抑郁症的治疗对策主要有两种，药物是抑郁症的首选疗法，心理治疗和药物治疗相结合是主流疗法。

讲座结束后，“让心灵照进阳光”暑期社会实践团队的队长乔凯表示，此次讲座他收获良多，“拥有健康的心理是大学生发展的关键，所以我们一定要认识到心理健康的重要性，健全人格，全面发展！”乔凯总结道。

本报记者 陈盼

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