时间：2018-07-18 14:07:38 来源：岭南师范学院 作者：张吉昌 曾佛俊
7月18日，为了丰富同学们的课程活动，提高身体素质，增强信心，培养礼仪道德品质，岭南师范学院繁星社会实践队在高州市西基山小学开设跆拳道特色课程。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的活动，讲究快、准、狠的动作特点与内外兼修的精神内涵。课上，老师先让学生学习跆拳道的礼仪精神，以“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”十二字精神要求自己，然后老师向同学们示范了几个跆拳道的基本动作，同学们对于这个课程明显有些很大的兴趣，不时发出阵阵惊叹声，并迫不及待的练习起来，大家都认真模仿老师的动作将两拳置于胸前，随着“一，二”的口令，双腿立即微屈，做着扎马步的和冲拳等基础动作。
通过此次跆拳道课程的学习，学生们了解到了跆拳道精神和掌握了基础的动作，同学们在跆拳道练习中拳来脚往，挥洒青春的汗水，收获的不仅是师生间的珍贵友谊，更是一段热血的青春记忆。
练习扎马步
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