今天，我们在体育课上教育的不仅仅是普通的体育知识，不止让他们做运动，关键还是要传承体育精神，传承强身健体的重要性。让他们时常注意自己的身体锻炼，不能读死书，要学会劳逸结合，这个逸不是指的玩游戏，不是现在火热火热的王者荣耀，而是强身健体。
我们抱着这个目的上体育课，先是让他们每个人对热身的重要性有了一定的了解，毕竟不热身就去进行激烈的体育锻炼，很容易造成身体的拉伤或者是其它类型的伤害，因此我们先进行了5分钟的热身。
随后展开的就是展示体育锻炼，篮球、羽毛球、乒乓球诸如此类的球类，相信学生们也都会一些基本的操作和规则了，我们就让他们自己拿着道具去练习。而我就在下面的沙池里面教他们如何使用双杠和单杠进行体育锻炼，我想他们对这也是不太了解的。经过我的示范，他们也对这俩个器材有了一定的了解，而不是只会在上面摇来摇去了。
最后，在校门口留下了这节课最宝贵的一张照片，图中除了我们俩个老师，重点是背景，那清楚的写着“我的中国梦”!毕竟少年智则国智，少年强则国强。强身健体，势在必行！
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