七月的早晨，轻风吹拂着大地，街上热闹的早点摊、路边玩耍的大黄狗，都还没有被阳光染上明亮绚烂的色彩，所有人都在感受着凉爽的风带来的舒适感。在这个清凉的早上，湖北医药学院“携手中药源，创业筑梦行”实践队的队员们来到了陕西省山阳县的人民广场，在这里将他们调查民众对中医中药的了解度；展示中医中药文化；以及传递养生小知识。
千年传承未敢忘
为知晓山阳县民众对中医中药的了解度，实践队来到山阳人民广场，对民众是否在中医中药方面有所了解进行采访调查，也为进行下一步的中草药的宣讲做基础。为使调查能够顺利进行，实践队采取了与民众唠家常的方式。在此过程中他们采访了一位正在锻炼的老大爷。交谈中，老大爷告诉实践队，他虽然对中医文化没有太深入的探索，但是中医中药文化传承数千年，总有一些知识文化渗入到生活中，变成现在大家常用的治病小良方。实践队队员频频点头，并举出了一个喝姜汤驱寒预防风寒的例子。老大爷笑着点头，并告诫实践队队员说，中医草药是数千年传承下来的文化了，还要继续传递下去，可不敢忘记的。
中药文化传真情
通过实践队的走访调查，实践队的队员们发现了解中医中药的人还是不太多的。因此，实践队的队员们准备了一些有趣味性的中医药文化小故事，想要利用这些趣味性很强的故事让民众们对中医药文化了解的更加深刻。当实践队的队员们给一位小朋友讲饺子的来历时，周围的小朋友也被故事吸引围聚了过来。当讲到，饺子是一位长胡子爷爷为了不让当时的穷人冻耳朵而包的时，小朋友们害羞都顾不上了，争着问这位长胡子爷爷是谁。一旁的家长笑道：“别说，这些我们也不知道，要是能经常有这样的大学生来科普一些知识，倒是挺好的。”除了给小朋友讲的饺子来历，实践队还给民众讲解了“冬病夏治”三伏贴、“天灸”穴位养生保健法等中医药知识。给民众带来了一场别开生面的中医药宣讲汇。
养生知识要了解
宣讲过中草药知识后，实践队队员又给广场上的民众们准备了一些简单的养生小知识。保持健康主要需要注意饮食和运动方面。饮食方面，实践队队员给大家讲了一些浅显的中医知识，告诫大家夏季养生需要注意心和脾的保健，越热越不能贪凉。大量出汗，不能只和白开水，最好喝一些淡盐水、菊花茶、绿豆汤等。运动方面，实践队的队员们准备了简单易学的转腰腹运动，并在广场上给大家做示范。简单运动益处大，这个运动有助于排空肠道，治疗便秘使人身体轻松，心情舒畅。广场上的叔叔阿姨们专注的听着，不时点头，给了实践队队员们很大的动力。
十九大提出“坚持中西医并重，传承发展中医药事业”作为中医药的接班人和身体力行者，唯有用虔诚的态度保护和弘扬中医药文化，才能对得起这份宝贵遗产，因此实践队的队员们不仅要自己知晓、了解、应用，还将它大力推广传递给他人，将知识分享，将快乐分享。
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