少年拳，打出活力

少年拳，打出活力

——重庆师范大学初等教育学院大学生走进金山开展＂三下乡＂社会实践暨暑期志愿服务活动纪实

在本次三下乡的活动中，将开展义务支教活动。其中将给金山镇的孩子上一次有意义的体育课。体育在中国的教育中一直未得到重视。希望能给他们带来新的认识和观念。7月23日，是＂青春飞扬，携手童行＂志愿服务队在金山授课的第三天，考虑天气炎热，防止学生中暑，体育课被安排在了清晨第一节课，和学生平时上的体育课不一祥的是，这节体育课蒋教授学生少年拳，达强身健体的目的。

或许是还在和学生刚见面的时候，大杨老师就给学生透露体育课将会学习一套拳法，所以今天同学们对体育课特别期待。早早的来到上课地方等着老师，黄老师将学生带去篮球场，整队集合，体育课就这样拉开序幕。

黄老师带领学生进行准备活动，头部运动，一二三四五六七八，二二三四五六七八然后扩胸运动，弓步压腿等一系列准备活动在学生们的欢笑中进行着。

黄老师带领完准备活动后，，大杨老师来给学生示范了五步拳，同学们都拍手鼓掌，很感兴趣，尤其是一些男同学，喜欢武术。黄老师先给学生介绍拳形是怎样的，旁边的小老师一对一给同学们纠正拳的姿势和示范标准姿势。

黄老师开始了准备动作和第一节拳法抡臂砸拳的教学，抡臂砸拳——左脚向左跨一步以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下，上动不停，向左后方转体180度，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，似拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。眼视前方。

学习完拳法后，老师和学生玩了老鹰捉小鸡的游戏。快乐的时光是短暂的，第一节体育课就这样结束了。体育锻炼体魄,运动收获快乐。体育活动增进了师生的沟通渠道,增加了老师和学生的友谊。

记者：胡心月

摄影：江谭西

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