青岛科技大学赴中卫市中宁县云帆支教团成员在进行支教工作的同时，不忘加强自身的锻炼。为此，支教团成员同唐圈村爱心小院留守儿童一样，每天进行30分钟的跑操活动，真正地体验爱小院同学们的学习与生活。
从云帆支教团抵达唐圈村爱心小院的第一个早晨开始，支教团队长苗黎明就带领一众志愿者每天早晨六点准时排队来到爱心小院门前的小路上进行30分钟的跑操。早操不仅能使大脑神经细胞很快进入兴奋状态，很快提高身体各部分的机能，还可以呼吸到新鲜空气，有助于振作精神，从而为一天的劳动和学习提供良好的身体条件。支教团队员们整齐的步伐，响亮的口号，代表着科大学子的良好风气与精神面貌。身穿青岛科技大学志愿者服装的支教团成员，在唐圈村田间地头形成了一道亮丽的“科大红”。30分钟的晨跑伴着清凉的天气，支教团成员摆脱了睡意，精神抖擞的去迎接新一天的工作，以饱满的精神去上好每一堂课。带队老师路燕提出：每位志愿者每天早上必须准时集合，进行跑操，如果发现有不遵守纪律的情况，支教完成后上报团委，取消荣誉评选资格。志愿者们以积极向上的精神风貌向学生们展示了当代大学生的优良品质，为学生们树立了良好的榜样。
坚持早操的习惯有助于志愿者们更快融入学生们的生活，在拉近了志愿者们与学生们之间的距离的同时还锻炼了志愿者们的优良品质，为以后支教生活的进一步顺利展开提供了坚实保障。
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