山东学子走进乐天：携老助老再行动
济南7月25日电（通讯员 李璐瑶）为了响应政府关注民生工程、关怀老年人的身心发展的号召，以及贯彻落实“十九大精神—健康中国”的相关要求。2018年7月，在这个火伞高张的季节，山东女子学院“向日葵”志愿服务队二队怀着“助人自助”的助老爱老理念身，披晨露踏着朝阳赶赴山东省济南市长清区乐天社科小区，开展以“心聚乐天，健康相伴”为主题的暑期三下乡志愿服务活动。
健康知识讲座
习近平总书记在党的十九大报告中提出“实施健康中国战略” 实现全民健康是达到全面小康的基础和前提。现今健康已经是全民幸福指数的重要标准之一。志愿者们在进行志愿服务之前，在紧张刺激的期末复习期间，利用自己的专业优势对常见的的“老年病”进行了一个深入的了解，并结合调研期间了解到的一些老年人常有的疾病，理论联系实际准备了一个讲座，在讲座进行的前夕志愿者们进行了多次的订正以及演练，以确保给社区居民提供最正确的资料。
在进行了一定的自我介绍之后，队员们便开始向老人们讲解了糖尿病、高血压等常见病知识，图文并茂地分享预防、治疗的有效措施。期间还穿插介绍了保健要穴的知识，例如大椎穴、足三里等，老人们可以通过这些基本的穴位实现足不出户的自我按摩保健。
“孩子，你过来看看足三里是这个位置吗？”一位坐在活动室后排的老人问道志愿者。志愿者蹲到老人身边，耐心地说道：“奶奶，您看这是外膝眼，外膝眼下三寸就是足三里，您可以自己试试。”
老人反复轻揉足三里，激动地说道:“对，就是这里，又痛又麻，多按按肯定有用。”
（奶奶在认真做笔记 通讯员 李璐瑶 摄）
身勤则强，逸则病。保持健康是人的责任，也是可以延缓衰老的绝佳办法。“实践是检验真理的唯一标准。”志愿者们希望可以通过自己的努力，让老人们重视防范自身疾病的发生，提高生活品质，以此帮助老年人度过祥和、舒适的晚年生活。
遇见剪纸艺术
夏意浓浓，蝉鸣阵阵，块状的阴凉地被阳光切割成星星点点，无风的小区也有些百无聊赖，耸拉着脑袋，默默不语，偶尔抬手，虚抓一把凉风。
在乐天创科社区的活动室内，一来就被剪纸吸引的吴奶奶，坐在那里专心致志的剪着纸，她神情严肃，不时的用手比划，像是在做一件很神圣的事情，在她身上，像是看到了岁月静好，时光与君共老的模样，就连最不受指挥的银色发丝都乖巧的服帖在耳鬓边，不争不扰。不过老人费力了很久仍然没有摸索出方法，有些着急，志愿者们上前安抚老人及时与她沟通，老人们一边剪着，一边跟志愿者们说道：“过年的窗花还有红双喜当时都是自己剪，现在再剪，真是生疏了。”
“咔擦、咔擦……”一个个鲜活的形象便跃然于纸上。不一会，奶奶就剪了个兰花，她说兰花象征俊雅高贵。虽然很久没有碰过剪纸，但在重新拾起后，奶奶也是剪得有模有样。谈起剪纸的花样，奶奶总有滔滔不绝的话想跟志愿者们说。
吴奶奶有些遗憾，因为暮年已至，身体不如以前健康，再加上子女们不放心她使用剪刀，她已经很久没剪纸了，只是在每一次思绪回转的时候想起喜欢的剪纸，会看一看至今还保存着的作品。但是吴奶奶很自豪的告诉志愿者：“我曾经的一个作品，还上过报纸哩。”说到喜欢的剪纸艺术，她的眼中带着光，神采奕奕。
（三下乡队员与老人一起剪纸 通讯员 李璐瑶 摄）
在改迁之前，乐天小区的居民多为耕作农民，生活方式的单一让他们丢失了很多乐趣。在剪纸过程中，老人们重温了年轻岁月的快乐点滴。
每当老人在志愿者面前追忆着过去时，眼睛早已弯成月牙的样子，目光里夹杂着温和的暖流。也许，这就是怀念，这就是对已逝岁月最好的回复。
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