岭南师范学院“万花筒”社会实践队支教之跆拳道

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。为了增进学生身体的协调性、灵敏性，增强学生体质，岭南师范学院“万花筒”社会实践队决定开展特色课堂——跆拳道。

学习跆拳道是一个循序渐进的过程，一定要把最基本的动作技术打下坚实的基础才能为后期更好地提高技能战术，切忌急于求成，所以本节课从跆拳道的前踢组合教学。在课堂上，教员会先讲解以礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈为核心的跆拳道精神，让学生们认识到跆拳道的精髓；同时还会强调跆拳道的礼节，跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神，在开始与结束课程时都会向老师敬礼，学生双方相互敬礼；而且中国跆拳道很爱国，在上下课时都会对着国旗敬礼，以示尊崇与爱戴。

“万花筒”社会实践队的支教老师会从最简单的站姿、坐姿、准备动作等教起，让学生扎实基础；还强调每个拳法，腿法都要发声，气势强势。老师会自己先把全部教学的内容演示一遍，让学生们对内容有大概的了解；接着会分解动作，讲解每个动作的要领，讲解每个动作的注意事项；然后分解练习，最后就体验完整动作。在课堂中穿插一些小游戏，提高学生反应能力，劳逸结合。

跆拳道不仅能够增强体质，还可以提高学生的运动能力和审美能力，培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识，丰富生活。相信在岭南师范学院“万花筒”社会实践队支教组老师的教导下，学生能够了解跆拳道，领悟其中的深度。

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