实践队的主题是共同关注抑郁，共促心理健康，旨在对抑郁症的宣传和普及，使人们对抑郁症有科学的认识，引起人们的关注，防控抑郁症、关爱抑郁症患者。实践队通过比较充分的前期准备——协同烟大药院新健康心理协会举办抑郁症专题讲座、学习精神卫生法和变态心理学开始调研活动。实践的过程也是队员们学习的过程。本次实践调研活动从烟台市毓璜顶医院采访专业的心理咨询医师出发，了解到烟台市抑郁症患病情况的现状，由于医生要保护患者隐私队员们并没有真正接触到抑郁症患者，但是对于抑郁症患者的症状、原因、特点、类别、治疗方法有了一些了解。为了提升对有关抑郁症的认识和了解，实践队翌日前往烟台育心心理咨询中心和三阳心理咨询中心，与专业的心理咨询师交流以后，我们深深感到抑郁症的可怕并且担忧重视程度不够的现状。通过前两天的对抑郁症认识，实践队开展对抑郁症的普及和宣传进校园和进社区的活动，用与不同年龄层面对面交流的方式达到实践活动的目的，同时开展线上和线下的问卷调查，以便于我们更好的了解烟台市民对抑郁症的认识程度。在实践接近尾声时，队员们一起制作了有关抑郁症的的宣传小视频，发布在网站上，希望对人们能够有所帮助。实践的时间虽然不是很长，但是队员们都有很多不同的收获，发展了队员的组织协调能力和创新意识，提高了队员的个人素养，培养了团队合作精神和社会交际能力。在一定程度上帮助宣传抑郁症的同时，自己对抑郁症的了解也进一步地加深。实践的结束并不是我们行动的结束，有人形象的把抑郁症比作一只大黑狗，每当它出现时，生活总会变得又慢又空虚，它总是不期而至，这只黑狗让人变得思维迟缓、心情低落、孤僻。当它出现时，快乐都消失了、记忆力和食欲衰退，原本的自信也都没有了，然而越是想把它隐藏起来，它出现的越频繁，渐渐的使人失去了温情，失去了耐心，甚至失去对生活仅存的那一点点热爱。抑郁症离我们很近，我们要学会关爱抑郁症患者，帮助他们驱赶那条大黑狗，让生活充满阳光。
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