指尖的跳动,健康的关怀——福利中心手指操教授活动
8月28日,杭州师范大学“医路相伴,爱满夕阳”社会实践小分队在杭州市社会福利中心展开了手指操教授活动。

在本次活动开展之前,我们的社会实践成员曾多次来到杭州市社会福利中心,开展关爱老人的志愿者活动,在活动中,老人们提出希望能有更多针对健康问题的项目。在福利中心,许多老人腿脚不便,以至于许多强身健体的活动无法参与,而手指操是以手指为中心进行活动,集中了许多与健康密切相关的穴位,适当刺激,有助于保持健康,并且手指操操作简单、方便、易行。基于这番考虑,我们策划了此次手指操教授活动。

手指操总共有二十节,分为四节穴位按摩,十六节手指伸展活动,其中穴位按摩包括内外关穴、后溪穴、合谷穴以及劳宫穴,不仅能起到调节和梳理的作用,还能刺激大脑皮层,保持神经系统的活力,有预防老年痴呆的作用。

在活动开展过程中,我们发现,老人们对于手指操并非一无所知,对于其中的一些伸展活动,比如压腕、甩手和压指,老人们表示闲来无事时也会做一做。我们在老人的已有认知基础上巩固相关知识,并纠正其动作中存在的错误,加强老人们对手指操的掌握。
为了避免一些听觉不灵敏的老人跟不上主讲人的速度,其余志愿者针对这些老人一对一指导,帮助他们找到正确的穴位以及正确的姿势与力度,以便手指操能真正发挥作用。

在反复几遍的学习下,老人们渐渐掌握手指操的内容,活动也接近了尾声。活动最后我们将手指操的内容交给福利中心的相关负责科室,便于以后老人们能自己学习,至此,本次手指操教授活动已经顺利结束。

在此次社会实践活动中,我们贴近老人们的需求,针对健康以及行动不便的老人开展手指操教授,希望能尽自己所能为老人们提供帮助。“在需要阳光的地方做一个温暖的人”,是我们一直追求的目标,更是我们一直坚持的宗旨。
http://www.dxsbao.com/shijian/136993.html
点此复制本页地址
(通讯员王岚覃悦刘星芝)4月28日晚,公共管理学院团委社会实践部(以下简称“社实部”)于至善楼115教室举办了公关礼仪课程结课活动——“礼别情相随”。此次结课活动由社实部负责人以及……
社实部 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员刘思睿李泽晟)4月14日晚上,公共管理学院团委社会实践部于至善楼115教室举办了公关礼仪课程第二次特色活动—“影鉴礼韵”。院团委社实部负责人以及所有选修公关礼仪课程的学生参……
社实部 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员刘晨昊刘星芝李泽晟)为丰富公关礼仪课程学习形式,传承中华传统礼仪规范,提升学员们的文化涵养和公关软实力,2025年3月17日晚,公共管理学院(以下简称“公管院”)团委社会实践……
社实部 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员李睿姝覃悦刘星芝)2月24号晚,公共管理学院(以下简称“公管院”)团委社会实践部于至善楼115室举行了本学期公关礼仪课程的“开课仪式”。公共管理学院团委社会实践部成员及所有……
社实部 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员谢婧瑶刘星芝李泽晟)为了丰富公关礼仪课程形式,进一步提高同学们的礼仪素养,11月18日晚,公共管理学院(以下简称“公管院”)团委社会实践部(以下简称“社实部”)于至善楼……
社实部 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员张佩研李泽晟覃悦)为更好地总结“三下乡”活动的成果与经验,深化青年大学生对乡村振兴和文化发展的认识,激发青年人建设美丽乡村的热情。11月7日晚,公共管理学院(以下简称“……
社实部 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员陈珏嵘覃悦刘星芝)为了丰富公关礼仪课程开课形式、提高学员们的课堂参与感,并且进一步加深学员们对公关礼仪的认识,10月28日晚,公共管理学院(以下简称“公管院”)团委社会实……
社实部 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员李泽晟刘星芝覃悦)10月12日晚19:00,公共管理学院团委社会实践部于至善楼115教室举办了公关礼仪课程第一次特色活动——“礼映光影”。院团委社实部负责人以及所有选修公关礼仪课程……
社实部 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>