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乳此健康三下乡暑期实践培训

来源:湖北医药学院护理学院 作者:“乳此健康”

(通讯员:李嘉紫) 2019年7月4日上午,湖北医药学院护理学院乳此健康队的队员们,在雷美容老师的带领下学习了阴阳十二拍和气功六段锦健康操。

阴阳拍是以中医经络理论为指导,以“加强气血运行,消除气滞血瘀” 为目的,可在每日清晨练习,或平时工作学习之余抽10分钟练习,能够疏通经络、活血行气,平衡全身的能量系统,是很好的健身方法。拍打全身后感觉如同洗过热水澡一样,气血畅通,精神振奋,十分舒适。六段锦气功也是以拉筋为主的保健运动形式。

本次学习是为了后期下乡给农村女性做宣教时的创新模式,即使天气炎热,大家依然认真学习。老师开玩笑道:“拉筋一寸,增寿十年。”原本严肃的教学课堂瞬间变得热闹非凡。

我们社会实践队本着关爱农村女性乳房健康的坚定信念,相信在大家前期不断的努力下,我们的健康宣教活动一定会取得圆满成功!

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