传承中医文化，“手”护健康

传承中医文化，“手”护健康

----“小许的暑假”短故事融媒报道暑期社会实践队记录康复社会实践队传承中医文化

中医按摩对人体健康有诸多益处，可以消除疲劳，提高人体免疫力，然而大多数人对中医按摩并不了解。为了宣传中医按摩知识，许昌学院“健康行，献爱心”体育学院康复社会实践队在国医馆进行了集中学习。7月4号上午十点，志愿者们走进许昌市社会福利院的儿童之家，为这里的孩子和老师带来了一场别开生面的中医之旅。

“洗、洗、洗白菜，洗完白菜切白菜，切、切、切白菜，切完白菜炒白菜，炒、炒、炒白菜，炒完白菜吃白菜，嗷呜！”一开始，康复实践队的队员们通过手指游戏与孩子们交流，吸引了老师的注意。

得知志愿者们来宣传中医按摩保健知识，儿童之家的老师们都很感兴趣，纷纷提出了自己的问题，“孩子咳嗽可以按哪里呢？”“我这里的肩膀总是疼，按哪里可以缓解啊？” “缓解咳嗽的话可以分推肩胛骨，但是如果咳嗽的很厉害，还是应该去医院看医生……”志愿者们耐心地回答了老师们的疑问。为了让老师们对中医按摩的手法有更深的认识，志愿者们热情地邀请老师亲自体验，一边按摩，一边为老师们讲解中医按摩手法，如按法、摩法、揉法、揉捏法、叩打法等。“他按摩的力道很好，手法也很娴熟，按摩后我感觉肩膀特别舒服，身体都放松了。”徐老师说，随后，老师们向志愿者们学习了一些基本的按摩手法。“以后我也可以尝试给孩子们按摩。”

“有些身体的疲劳、疼痛通过中医按摩就能得到有效地缓解，我们希望通过志愿服务让人们意识到中医文化的，”副队长王汶龙说，“不仅是为孩子，也为广大市民们的身体保健尽一份力。”接下来，志愿者们会对校足球队的运动员们做训练后保养，帮助他们学习正确的按摩手法，减少运动事故后的再受伤。

撰稿人：陈爽，史甜宇，张晓雪，刘诺曦，刘毅，屈彤瑞

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