健康饮食，绿色生活
时间：2019-07-10 14:31:15 来源：许昌学院化学化工学院 作者：夏云豪
健康饮食，绿色生活
——许昌学院化学化工学院“情暖莲城爱满朝夕”社会实践队
2019年7月10日，许昌学院化学化工学院“情暖莲城，爱满朝夕”社会实践队开始了第九个社会实践日。
现在，随着人们生活水平的提高，人们对食物的认知不仅仅停留在温饱上，而是对美味的鉴赏，因此学校的周围会多出许许多多的小吃摊， 因为这里的孩子对垃圾食品没有完全的概念，特别是幼儿园的孩子，由于年龄小，家长宠爱，特别是爷爷奶奶带的孩子，不给买不肯走，哭闹来对付，爷爷奶奶没办法，只有顺从孩子的心愿。除此之外薯条、可乐、方便面等一些高热量、高脂肪、多糖食品，这些食品有的还添加了色素、防腐剂等添加剂，对小朋友们的身体是不利的。
在实践过程中，我们问了许多小朋友，大多小朋友表示自己喜欢吃零食，但什么属于垃圾食品自己并不清楚，只是感觉咸咸的，辣辣的味道很好。当然，还有一部分小朋友说，自己喜欢吃水果，吃蔬菜，很少吃糖和零食之类的食品，得到了志愿者们的一致表扬。
世界卫生组织WHO公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品；腌制类食品；加工类食品（香肠、火腿肠）；饼干类；汽水可乐类饮料；方便类食品；罐头类食品；话费蜜饯果脯类；冷冻甜品类；烧烤类食品。这些食物都是没有营养的，让孩子吃后发胖，会导致慢性病的食物。
垃圾食品不仅危害孩子的健康 更会影响社会风气，因此健康的饮食尤为重要。。
（供稿人：夏云豪）
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