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远离垃圾食品,防止病从口出

来源:许昌学院 作者:*

远离垃圾食品,防止病从口出
——许昌学院化学化工学院“情暖莲城,爱满朝夕”社会实践队
2019年7月10日,在小组队员的共同配合下,今天是许昌学院化学化工学院“情暖莲城,爱满朝夕”社会实践队第九个社会实践日。
我们经常说病从口入,而这些导致“病从口入”的食物往往指的是那些垃圾食品,这些垃圾食品影响我们的身心健康和身体健康,为了保持健康,最重要的就是控制我们的食欲,像那些美味的、让人垂涎三尺的垃圾食品,我们要尽量远离。而小孩子们往往对这些垃圾食品是最没有抵抗力的,小学门口,幼儿园门口,卖垃圾食品的商贩随处可见,因此,对小孩子们讲述一些远离垃圾食品是非常有必要的。在宣讲的过程中我们知道,大多数孩子都把一些垃圾食品当成主食,当成每天必须的食物,而且他们对垃圾食品的概念几乎一无所知,不知道他们会危害到身体健康,我们给他们讲到垃圾食品的概念,垃圾食品的危害,以及列举了一些每年因为吃垃圾食品而危害身体健康的重大新闻,垃圾食品,是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。因此为了孩子们的健康,家长也不要太过于溺爱孩子,要在垃圾食品这方面一定要坚持自己的原则,让孩子们远离垃圾食品,多吃蔬菜水果,另外,家长自己也要为孩子树立榜样,远离垃圾食品。
宣讲只是一时的,而坚持是长期的,远离垃圾食品,多吃蔬菜水果,防止病从口出,不仅是他们,还有我们,我们要共同营造一个远离垃圾食品的良好环境,为身边的小孩子们树立一个良好的榜样。
供稿人:邵瑶欣

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