巫溪县位于重庆市东北部，处大巴山东段南麓，是典型的山区农业县。截至2017年12月1日，巫溪县辖2个街道、19个镇、11个乡，和一个乡镇级开发区。2019年7月7日，重庆师范大学涉外商贸学院“助扶贫•惠民心”脱贫攻坚服务团分别出发来到了巫溪县，在大宁河畔看到了巫溪俊峭的山峰，潺潺的河水，感受到了巫溪人民的热情，走在街道上心里满是对这个地方的热爱，而同时也希望通过自己微薄的力量把巫溪建设的更好。
巫溪确有它吸引人的地方，有它独特的魅力。巫溪的魅力就在于她有十分迷人的风景，巫溪也被称作“桃园峡郡”，你需要亲临这里才能感觉到她的秀美，大宁河和白杨河在这里交汇，蓝天白云与高楼大厦紧密相接，一年四季，宛如人间仙境。接下来的十天他们都将在巫溪度过，那就来看看他们如何更深一步的了解它。
一、旅游景点
（一）宁厂古镇
巫溪的古镇虽不像关外那些古镇雄浑粗犷，也没有闽南两广及皖南古村落具有极强的文化底蕴和历史沉淀。可我偏爱这血浓于水的家乡千年古镇，这不仅仅因为我的祖辈们世世代代生活在巴渝这片土地上，更是先民们在那些鼎盛的非凡日子里，所创建的一个有着厚重巫文化历史的地域标志。而且，宁厂古镇是中国早期制盐地之一，具有4000多年的制盐史，远古时期是“不绩不经，服也；不稼不樯，食也”的乐土，历史上曾设立郡、监、州、县，有过“一泉流白玉，万里走黄金”、“吴蜀之货，咸荟于此”、“利分秦楚域，泽沛汉唐年”的辉煌。宁厂古镇还是三峡地区古人类文明的发祥地和摇篮，堪称世界的“上古盐都”和世界手工作坊的“鼻祖”。
（二）红池坝
巫溪红池坝处于中山亚高山台原之上，为中国南方第一大高山草场。红池坝有闻名中外的世界奇观——夏冰洞，每逢盛夏，洞中滴水成冰，满目冰川，冰乳、冰柱，上悬下立，大如柱，小如针，姿态万千；冰瀑、冰帘，垂挂四璧，晶莹透明，如银河决堤，又如玉幔垂悬，待到数九隆冬，洞内却冰融水暖，氤氲朦胧，细流涓涓，胜似温泉。红池坝自然景观壮阔秀丽，人文景观深邃幽古，被专家誉为“中国的新西兰”。在春夏秋三季，红池坝绿草如茵、姹紫嫣红，每天清晨更是云海茫茫、横无际涯。
（三）大宁河
（四）云台寺
云台寺始建于隋炀帝时期（即公元608年）（观音殿建于明万历年间即公元1610年），初名云台观，为道教宫观。云台观在历史长流中屡遭破坏，多次维修重建，最后一次重建于清乾隆十八年，但文革中又未能幸免，文物古迹再度惨遭厄运，房屋被毁，仅存道士墓碑四块及古舂米槽遗迹。为了使广大的游客体验到登山的乐趣，重庆市巫溪县县委县府集资修建了从河谷到山顶的登山梯，谓之”万步云梯“，梯级数达到了6000多步。
二、美食盛产
巫溪“三大坨”吸引了许多外来游客的注意，其中“三大坨”指的是洋芋、苞谷、红薯，且经过多年的发展，洋芋已成为巫溪“三大坨”之首。在巫溪，洋芋的做法多种多样，蒸、煮、煎、炒、焖等做法，而且一年四季都可以在餐桌上看到它的身影，可谓陪伴了巫溪人民的一生。
三、文化魅力
巫溪是中国巫文化发源地之一，因为巫溪有古人类必需的两种重要物质，即食盐和丹砂，这是为其他地方所不具备的。一般人误以为，巫文化者乃端公道士之术也。实质上，端公和道士之术，仅是巫文化构成的微小部分，它不能等同于巫文化。巫是远古时代的全能智者，凭着直觉感应于天文地理，用神秘的卜辞谶纬传达远古生产力的信息。祭神的自然祟拜，是人的平安祈祷，对未来的预言，对现实的救助，同时也创造了美的价值。
7月7日，重庆师范大学涉外商贸学院“助扶贫•惠民心”脱贫攻坚服务团来到了巫溪县，相信他们会让这个美丽富饶的城市变得更加繁荣富强，相信他们将为巫溪所存在的不足做出改善。
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