2019年7月12日，由于大暴雨的影响，湖州师范学院体育学院青山绿水护卫队的成员们来到了湖州市文体中心，指导老师在室内通过视频与图文介绍来向我们展示在皮划艇翻船后如何去进行自救和在他人落水时如何运用皮划艇快速高效的进行救援任务。
当遇到皮划艇翻船时，先保持镇定，在水中将艇身扶正，重新登船时注意两侧受力均匀，在一人登船时另一边要有一人按住艇身保持平衡。在救人时根据当时的救援环境有许多种不同的救援方法，分别有：拉抛绳救援法、掷抛绳救援法、划船靠近让救援者拉住船尾等多种救援方法，还有就是掉浆、艇身卡住等多种意外发生时的处理方法。在下船时要确保船身稳定时再下，下船后要将船放在适当位置以免飘走。
这次的培训都是在室通过简述展开，但是体育学院的同学都很认真的学习，多一个人多一份能力，也能为这个社会多带来一些帮助。
五水共治团队
陈慧翔
2019.7.12
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