2019年7月12日，由于大暴雨的影响，湖州师范学院体育学院青山绿水护卫队的成员们来到了湖州市文体中心，指导老师在室内通过视频与图文介绍来向五水共治队成员展示在皮划艇翻船后如何去进行自救和在他人落水时如何运用皮划艇快速高效的进行救援任务。
当遇到皮划艇翻船时，首先不要慌张，保持镇定，在水中先将艇身扶正，重新登船时注意两侧受力均匀，在一人登船时另一边要有一人按住艇身保持平衡。在救人时根据当时的救援环境有许多种不同的救援方法，分别有：拉抛绳救援法、掷抛绳救援法、划船靠近让救援者拉住船尾等多种救援方法。学习还包括了掉浆、艇身卡住等多种意外发生时的处理方法。下船时要确保船身稳定再下，下船后要将船放在适当位置以免飘走。
虽然此次的培训是在室通过讲解的形式展开，但是队员们都在很认真的学习，多一份能力，也就多一点帮助。最后预祝五水共治团队在接下来的实践中能够更加的顺利进行！
青山绿水护卫队
诸慧娴
2019.7.12
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