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舒展筋骨 放松身体 ——许昌学院“许院追梦人,礼赞新时代”社会实践队参与社区形体展示活动

来源:许昌学院马克思主义学院 作者:曾姣姣

为了舒展身体,放松自己,给社区居民做简单的形体示范,2019年7月12日上午,许昌学院马克思主义学院“许院追梦人,礼赞新时代”社会实践队全体成员在空港新城社区参与了形体展示活动。

在队长廖翠婷的带领下,全体社会实践队员来到了空港新城社区服务中心,为今天要先加的活动做准备。廖翠婷队长首先同魏晨松书记进行了沟通,沟通过后,队长便开始安排今天的工作。他告知队员,参与形体展示活动,主要是跟随老师一起做动作,带动社区居民一起动起来。队长安排完工作后,形体展示活动就开始了,队员们整齐的站成一排,认真的跟着老师做动作,不论是向上向下,动作难易度如何,大家都很积极的配合老师进行教学。这项不一样的运动很快吸引了社区居民的关注,队员们看到这里,不仅更加开心,也更加认真的做动作。形体展示不仅仅是为了好看,更多的是为了舒活筋骨,让身体的各个关节都得到舒展,从而达到放松身体的目的。随着音乐的结束,形体展示活动就告一段落,社会实践队员上午的活动也圆满的落下了帷幕。

通过本次形体展示活动,不仅放松了队员们疲惫的身心,舒展了队员们的筋骨,还提高了队员们的柔韧度。形体展示是一项慢运动,劳累之时可以做一套缓解疲劳。希望队员们在学习过形体展示的动作后,可以利用它来放松自己的身心,让自己疲惫的身体得到舒缓。

(供稿人:曾姣姣)

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