“健康快车”进乡村——推进全民健身事业，我们在行动！

为了进一步推进全民健身事业，丰富人民群众的精神文化生活，形成健康文明的生活方式，浙江师范大学体育与健康科学学院“望古道今”暑期社会实践队在义乌分水塘村开展了以“健康快车”进乡村为主题的系列活动。

开设体育课程，增加孩子的运动兴趣

在武术课中，实践队员通过理论讲解和现场演示等方式，帮助支教课堂的孩子们了解武术的内涵，掌握动作要领；在篮球、排球课中，队员们通过分组比赛让孩子们感受竞技体育的激情与快乐，并引导他们弘扬积极向上、勇于拼搏的体育精神。

编排健身舞蹈，丰富村民的锻炼方式

实践队员们将健美操元素融入到广场舞中，为村民编排一些新颖的、更有韵律感的健身舞蹈。每天傍晚，村民们陆续来到村文化礼堂，之后在实践队员的带领下认真学习新舞蹈，锻炼身体的同时增进了彼此的交流，现场其乐融融。

开展健康讲堂，关爱老人的身体健康

结合分水塘村老年人居多的实际情况，实践队员通过讲解、示范基本的身体平衡动作，增强老年人的肢体控制能力；为村里老年人测量血压，耐心解答他们的疑问，并用通俗易懂的语言为他们讲解了高血压的预防及注意事项。此外，队员们还组织了“健康讲堂进家门”活动，通过健康知识问答、共同绘制手抄报、在线观看健康小知识等方式，助力老年人健康生活方式的养成。

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