民以食为天，食以安为先。养成良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱进而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复身体健康。
支教老师为学生播放了《舌尖上的中国》片段，通过纪录片向大家展示了美食的诱惑力，激起了学生们的兴趣。随后，老师对学生们进行调查问卷，学生们都十分认真地填写。通过“你是否经常吃零食”、“保质期是最佳食用期对吗”等问题切入课堂内容。老师给学生们介绍了十大垃圾食品；教学生认识平衡膳食宝塔，让学生不要挑食；让学生养成良好的个人卫生习惯。
作为内容拓展方面，刘丹老师为大家介绍了食品添加剂的相关知识，并建议学生多食用绿色食品并表达了老师对同学们的美好祝愿。
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