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以武会友健体学礼 ——“播种阳光”跆拳道培训进行时

来源:播种阳光暑期追寻营 作者:郭祝芳

跆拳道起源为中国文化的标志之一武术,跆拳道在其基础上将动作具体化、精细化,以腾空、旋踢脚法为主,正因为其动作的实用性而受到学生与家长的喜爱。为使学生深入了解跆拳道,7月17日,“播种阳光”实践团队为学生设立跆拳道培训小课堂。

实践团队支教组成员在跆拳道起源、礼仪、等级、优点、基础动作、相关赛事多个方面向学生讲解跆拳道相关知识。队员介绍跆拳道礼仪包括练习时礼节、赛前礼节、赛后礼节三个礼仪的规范化动作,并使学生上台表演。部分小朋友是系统学习过跆拳道,动作基本完整标准,得到成员的赞扬与其他小朋友的掌声。她系统讲解了跆拳道级别段位,小朋友积极回应提问问题。在了解跆拳道基本知识后,开始跆拳道的动作教学,此次小课堂主要教授前踢、横踢、侧踢、下劈踢简单基础的跆拳道动作,学生认真学习并练习,成员耐心为其规范动作。最后,课堂秩序恢复,成员为小朋友们准备小测试以检验学生学习成果。

跆拳道受到喜爱的原因不仅是可以锻炼身体,保护自己,也对培养自信心,增强集体与个人荣誉感、锻炼毅力具有重要的作用。此次实践团跆拳道课程的设计目的是提高学生的身体素质,锻炼协调力,使其了解运动的多种方式与意识到身体锻炼的重要性。

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