支教第三天,迎来了我人生中教授的第一堂课,正念冥想与趣味地理知识。在昨天的讨论会上,他们说,我们的孩子一年级到八年级不等,让他们冥想,他们是不会安静的,说不定两分钟就乱成了一锅粥,得知此事,我想尽了办法,让自己的讲课更加有意思,让我自己的授课方式更加活泼。为此我整夜辗转反侧,直到大约午夜三点钟才睡去,我的课被安排在了第一节和第二节,起床、洗漱、吃饭,一气呵成,但没有再留给我准备的时间。上课之后,我从“智慧”这一讨论中心出发,去让孩子们自由发挥,说出自己对“智慧”的理解,便引入了“冥想” 这一概念,我用一个“冥想”小实验让孩子们确信冥想是真实有效的可以作用于我们身体的,接下来再带领孩子们进行初级正念冥想的练习,练习结束后,由于年龄不同,领悟能力不同,有的孩子没有体会到冥想打来的好处,但欣慰的是,一半以上的孩子都体会到了冥想对身体和精神上带来的益处。第二节课我以趣味地球为中心,讲解了一些基本的地球知识,为孩子们增长见闻。一天的教学,我比孩子们的收获更大,收获了与各年龄段孩子交流沟通的能力,收获了教书育人的经验,收获了直面自己内心,与他人进行内心交流的力量。
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