2019年7月19日早上，岭南师范学院“觅光”社会实践队在春蕾小学开设了健美操第二课堂，让原本基本只有在大学才能接触到的健美操走到了小学同学们的身边。
两位老师按同学们的身高排成了五行六列的队形。老师向同学跳健美操的好处是什么的问题。大部分同学都表示之前没有接触过健美操，尽管如此，他们依然能够凭借着自己的理解也能说出一两点跳健美操的好处。在给同学们大致介绍了跳健美操的好处，以及跳健美操的意义后，老师带领同学开始学习健美操。
老师向同学展示本节课将会用到的掌形，有“花掌”、“并掌”、“开掌”，并跳了一遍完整的一套健美操给同学们做示范。富有节奏感、形式多样的动作大大激发了同学们的好奇心。老师采取分解动作与精讲复杂动作的教学模式，使复杂的动作变得简单。
赵老师背对着同学一边喊着拍子一边做起动作，林老师正对着学生向同学们展示细节动作。为了让同学们的动作更加规范，两位老师手把手教学，走到同学们面前做示范并纠正不规范的动作。虽然这期间存在个别同学跟不上老师节奏的情况，但在老师们耐心的指导下，同学们很快就掌握了动作要领，从刚开始的不会跳到能够跟着老师的拍子跳起来。 老师带领多次后让同学们跟着音乐跳一遍，同学们出色地跳出了四个八拍的动作。
临近课堂尾声，赵老师对同学们能跟着老师的节奏认真学习感到欣慰与开心。就这样，一节健美操课在同学们与老师们的欢声笑语中结束了，相信大家都收获良多，让我们一起期待下一节健美操课，学习到更多的新动作
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