为了让贫困地区孩子了解体育锻炼的重要意义,保证孩子们健康成长,7月22日,中国矿业大学梦启支教团将“八段锦”带进校园,本次课外活动由支教团成员王永慧指挥。
上午10时,王永慧老师带领梦启二班全体同学到操场上。王永慧老师首先向大家介绍体育锻炼的重要意义。她提到:“体育锻炼不仅可以强健体魄,还能改善神经系统的调节机能,提高同学们的学习效率。”同时,王永慧老师也强调在体育锻炼过程中的安全问题,提醒同学们不要做剧烈的运动,避免自己受伤。接下来,王永慧老师向大家介绍“八段锦”的来历、对身体的益处等相关知识。“中正安舒,呼吸自然”,“心神宁静,意守丹田”,同学们屏气凝神、调整呼吸,在王老师一句句口令词中逐渐领悟到“八段锦”的动作要领。随后,王永慧老师开始演示“八段锦”的身体分解动作。从手的上托到足下的并步,王老师详细讲解并指出每一步动作都能加快身体胸腹腔的血流,让身体吸入更多的氧气,对消除疲劳非常有利。同学们认真做出动作,并让老师检查是否标准。课后,王老师说道:“希望大家能够利用平时课间的时间,放下课本,走出教室,放松一下自己的身心。”
本次的课外活动在教会大家在学习之余如何正确地放松自己的同时,还培养了青少年良好的心理素质和意志品质。梦启支教团将会持续将课外活动融入校园文化传统中,为孩子们健康保驾护航!
编辑:蒋湫钍
http://www.dxsbao.com/shijian/205969.html
点此复制本页地址
为全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神,巩固拓展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育成果,深化党纪教育成果,以常态长效治理确保贯彻落实中央八项规定精……
花婷婷 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为规范党员发展流程,提升党员发展质量,4月23日上午,文法学院教工党支部于学院楼B319书法实验室成功召开第32期拟发展对象民主评议大会。此次会议由教工党支部宣传委员段洁主持,教工党支……
王寒月 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为贯彻落实习近平法治思想,进一步增强师生法治意识,营造平安和谐的校园环境,4月25日上午九点,文法学院组织法学师生通过线上平台参加中国法治实务大讲堂第三讲学习活动。本次大讲堂以……
苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为深入贯彻落实党的作风建设要求,进一步强化纪律意识和规矩意识,4月24日,文法学院党委理论中心组于书法实验室B-319召开深入贯彻中央八项规定精神学习教育会议。会议由党委副书记刘松梅主……
苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为深入贯彻落实习近平总书记关于加强文化遗产保护传承、弘扬中华优秀传统文化的重要论述,4月17日,文法学院教师李婉鑫、马智慧、任多芳、朱雪珂带领学生代表,前往焦作市武陟县乔庙镇冯……
王玥忻 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为深入贯彻落实习近平总书记关于加强文化遗产保护传承、弘扬中华优秀传统文化的重要论述,4月17日,文法学院教师李婉鑫、马智慧、任多芳、朱雪珂带领学生代表,前往焦作市武陟县乔庙镇冯……
王玥忻 郝晓琳 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
文法学院学生会于4月22日中午在北校区启智楼229教室召开2024-2025学年第十一次例会。本次例会由文法学院学生会主席彭金龙主持,学生会主席团、各部部长及各部干事参加此次会议会议伊始,文法……
冯云会 苏一飞 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>
为深化教育教学改革,精准回应学生诉求,激发学生学习动力,文法学院于4月22至23日分别在南校区学院楼B-103和北校区树人楼101召开学生座谈会。会议由文法学院教学助理兼办公室主任徐梓滢、教……
刘雨欣 郑娅 王玥 河南科技学院新科学院法律系查看全文 >>