为了让学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识，7月22日，王大君在五六年级开展了健康宣讲课，旨在使学生通过学习达到自我保健的意识，达到减少和预防疾病的目的，促进学生的全面发展。
志愿者首先进行了自我介绍并和小朋友们进行了几点小约定：“我说看我，大家就拍拍手”，“一二三，坐端端”……随着约定的继续，王大君开始了正式上课的内容。卫生就是要卫护人的生命，维护人的健康。上次的学校体检向志愿者们展示了学校的小朋友大多都出现了近视的现象，表明小朋友们或多或少出现了用眼不健康的现象，不注重自己的用眼情况，针对这一现象，王大君进行了保护眼睛的健康宣讲活动。王大君给小朋友们讲述了近视的原因：环境光线不佳、用眼姿势错误、用眼时间过长、运动过少、睡眠不充足等，而多喝茶，丰富的饮食营养，正确的眼保健操是预防近视的常用且重要方法。
保护视力的健康宣讲完成后，王大君给小朋友们说了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”就是健康的四大基石，尤其给小朋友们讲述了吸烟和酗酒的危害，告诫小朋友们不能吸烟、喝酒要适量，不能过度。同时也呼吁小朋友们要一直坚持吃早餐，否则会造成肠胃脆弱，甚至可能会会上胆结石，诱发慢性胆囊炎。
健康宣讲活动旨在通过举办与小朋友面对面的讲座活动，引导和帮助小朋友们掌握科学的健康知识和健康生活方式，增强小朋友们的自我保健意识，对进一步加深小朋友们对健康生活的认识，普及宣讲健康知识起到积极作用。
文/印泥娅 图/周瑶 彭湘鸿 肖文杰
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